奶粉冲的浓稠是不是可以少吃点 宝宝奶粉怎么冲好

度过了一段时间的母乳期后，就该给孩子喂奶粉了，不过大家都是初为人母初为人父，怎么冲泡奶粉不是很会怎么办，为什么每次冲的奶粉都有疙瘩呢，冲奶粉有什么技巧吗，微尚健道网小编为大家带来相关的方法。

冲泡奶粉的步骤

1、清洁器具

先用肥皂清洗双手，用干净的消毒锅加8分满的水，准备加热。耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内煮10分钟，再将较不耐热的器具包括奶嘴、奶盖、奶圈等用纱布包着一起放入煮5分钟左右。做完这些之后，将消毒好的奶瓶放置于干净的地方晾干，以备使用。

2、温开水倒入奶瓶

在奶瓶里倒入需要的温开水，水温最好在40℃左右，如果是沸水，最好冷却半个小时。妈妈要注意，一定要先倒水，这样才能保证比例精确。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不对了，冲好的奶会太浓。

3、量取奶粉

量取奶粉最好使用奶粉包装里带的勺，因为用这个勺量取的奶粉量刚好合适。不同牌子的奶粉，勺子可能也会不同，所以不能混用。取一把干净的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包装盒里有这样的抹平工具，是最好的了。

4、溶入奶粉

把加入正确数量平匙的奶粉对准奶瓶将奶粉倒入奶瓶，把奶嘴拧紧，盖上瓶盖，然后轻轻摇匀。准妈妈需要注意，不要上下摇晃，要左右匀速摇晃。

5、试温

喂奶前需先试温，试温方法只需倒几滴奶于手腕内侧即可，切忽由成人直接吸奶头尝试，以免受成人口腔内细菌的污染。

冲奶粉误区有哪些

1.奶粉越浓越好

由于奶粉中含有钠离子，如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后会导致血管壁压力增加，诱发脑部毛细血管破裂，影响智力发育。当然，冲奶粉也不能矫枉过正冲得太稀，这会导致蛋白质含量不足，引起营养不良。按照奶粉罐上的标准参考配比量冲泡就可以了。

2.先放奶粉后冲水

很多父母习惯先往奶瓶里加奶粉，后来才加水。这样实际水量会少于奶粉冲调的正常水量，另外奶粉也容易结团，溶解不均匀，不利于宝宝消化。所以，健康的冲泡方式应该是先根据冲调比例往奶瓶里加温水，然后再将适量的奶粉放入奶瓶。

3.抱瓶使劲摇晃

有的父母图省事，泡完奶粉拧上奶嘴，发现奶粉没有完全溶解就拿着奶瓶用劲儿摇晃，这样做奶液会产生大量气泡，而宝宝喝了含有大量气泡的奶粉就会胀气、打嗝导致吐奶。正确的方法应该是按照同一个方向水平旋转晃动，避免产生大量泡沫。

4.沸水冲调奶粉

虽说喝水一定要煮沸消毒，但是婴儿奶粉中有不少营养成分，无法承受较高温度的开水“折腾”，而且高温会让奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。大多数奶粉商建议的冲调温度多数都在70℃以下，具体建议的水温不一样，最好能看看奶粉包装上的标注。

5.奶粉二次食用

宝宝没吃完的奶粉不要再煮沸给宝宝喝了，常温存放不能超过2小时，如果放在冰箱冷藏也不能超过24小时，否则奶水营养成分损失不说，说不定还会变质。如果宝宝喝不下的奶粉变凉了，可以把奶瓶放进热水里温热。

6.换奶粉太频繁

换奶粉不能像换衣服似的，转奶转得太频繁，容易导致宝宝肠胃不适。如果真的需要给宝宝转奶，那么在初期要把新老两种奶粉混合着吃。先在老的奶粉里添加1/3新奶粉，适应两三天后新老奶粉各1/2，然后新奶粉2/3吃两三天，最后完全用新奶粉。注意，在转奶的时候不添加新的辅食。如果宝宝生病、接种疫苗就不要转奶了。

7.矿泉水冲牛奶

别以为矿泉水有营养，由于矿泉水富含矿物质、磷酸钙等物质，婴儿的肠胃消化功能弱，长期饮用矿泉水冲的奶粉很可能会引发消化不良和便秘。小儿肠胃较弱，给孩子冲奶粉可马虎不得。

冲奶粉的比例是什么

冲奶粉用什么水好

符合饮用水标准的水大致分为：自来水、矿泉水、纯净水。矿泉水，顾名思义，是含有非常丰富矿物质的水，无论成人或幼儿，如果长期饮用某种矿泉水可能造成体内某种元素吸收过多而影响健康。

纯净水是指经过物理方法除去水中的工业污染物、微生物及杂质，同时也除去可利用的各种常量元素和大部分微量元素后的水。如果长期饮用纯净水可能会干扰机体内环境的稳定。正是因为它的纯净，缺少了水里应该含有的益生菌等，长期饮用反会导致营养摄入不足。

冲奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水，即白开水。自来水经过消毒，或会有部分氯化物和亚硝酸盐的残留，因此，要煮沸3分钟进行除氯，冷却后在用来冲奶粉。另外，也不能用米汤，面汤，豆浆等冲奶粉，这样不但不能使二者的营养加倍，还会影响孩子的生长发育。