秋季如何预防肠病毒 肠病毒的危害知多少

随着的立秋的到来，家长最害怕的肠病毒危机又将开始升温，爸妈们你们准备好迎战了吗？其实肠病毒没有你想的可怕，要预防肠病毒，从对肠病毒的认识开始，到养成好的生活习惯，只要家长能够注意细节，就可以做好预防工作，但是现在很多的人不知道肠病毒的危害，下面微尚健道网的小编为大家分享肠病毒的一些相关的知识，希望大家在秋季对于肠病毒能够有防范意识，你准备好了吗，一起看看！

一、了解肠病毒感染原因

1、什么是肠病毒
肠病毒是ㄧ群病毒的总称，这些病毒包含了小儿麻痹病毒、伊科病毒、克沙奇病毒A型及B型及我们所孰知的肠病毒，以不同的基因序列，分类为A、B、C、D型等不同的肠病毒。
2、典型相关症状
最常出现的是口腔内靠近咽峡的位置有溃疡，称为泡疹性咽峡炎；如果出现手脚有红色水珠疹外加口腔溃疡的，则称之为手足口症；另外，比较特殊的会有脑膜炎、心肌炎等症状。
肠病毒是秋季高发病，应做好肠病毒预防，健康成长有保障。
3、病症严重程度
通常感染的多为轻症，少部分有手足口症感染症状的，较属于肠病毒71型感染的征象，为容易造成神经系统感染的病毒型态，三岁以下的幼童感染，要注意有重症的危险。
小百科：重症，反复高烧、呕吐、嗜睡不安、抽筋的情况。

二、如何有效预防肠病毒

1、提升免疫机能
提升免疫机能最简单且实际的方式，是补充益生菌来增加肠道免疫的耐受性，除了能帮助吃进去的东西消化吸收之外，更重要的是能全面调整身体的免疫机制，导往正常的路径。
2、充足的营养素
提升免疫力更重要的地方，必须要有补充均衡的营养素，除了减少吃太过精致的食物，会挑食的孩子更需要补充儿童综合维他命，想办法让孩子的营养从摄取的那一刻就能健全完整。
3、养成消毒习惯
预防肠病毒最重要的关键就是要养成定期消毒的习惯，建议每日用漂白水以1:100的比例稀释后，擦拭桌椅、地板、玩具、书桌等至少两次，特别是肠病毒流行的时间，更要勤做消毒。
小百科：漂白水，肠病毒为没有套膜的病毒种，一定要用稀释后的漂白水消毒才能清除肠病毒，酒精是没有效果的喔！
4、随时记得洗手
造成肠病毒传染的另一个关键，在于吃进去的病毒颗粒数多还少。所以平日养成吃东西前洗手的习惯，将大大降低被感染的机率；预防肠病毒，从建立好洗手的习惯开始落实。
5、保持适当运动
要有完整的抵抗力，除了吃的健康，更重要的要有运动的习惯，带着宝贝们一起散步或到公园丢飞盘、玩球等的娱乐活动，除了能强身健体、更能培养良好的亲子关系。

三、肠病毒的危害

肠病毒主要在宝宝肠道内繁殖，它的传播途径主要是接触患儿的口鼻分泌物、粪便等通过胃肠道感染，但有时也可以通过呼吸道传播。肠病毒感染患儿的传染期很长，从发病前几天一直到病后6-8周，但要注意的是一般在发病后1周内肠病毒的传染性最强。
肠病毒感染一年四季均可发生，流行的高峰期是春夏和夏秋季。一般疫情3月份逐渐上升，5月底至6月中达高峰，以后缓慢下降，到9月孩子开学后，再次出现流行高峰。肠病毒几年会有一次大流行，3岁以下的幼儿最容易感染。一种肠病毒感染后机体产生的免疫力持续时间较短，因此感染后不能获得终生免疫。由于肠病毒的种类很多，不同型的肠病毒感染后没有或很少有交叉免疫力，而且不同的病毒型可在同年流行，所以幼儿一年可能发生2-3次肠病毒感染。

对于宝宝肠病毒感染，目前没有特效药物治疗，绝大多数轻症患儿不用住院，经过对症治疗和护理可获痊愈。家长要鼓励孩子多饮水，多休息；用冷开水漱口，保持患儿的口腔内清洁。进食应注意多给予凉稀饭、牛奶、豆花、蛋羹等。体温较高的孩子可适当降低室温，或采用温水拭浴等物理降温方法，体温过高者可用少量退烧药。

温馨小贴士

秋季临近，肠病毒最活跃的季节，许多家长都闻之色变。面对来势汹汹的病毒，家长要特别提高警惕，以免一旦感染威胁宝宝的健康。
最近流行病毒性感冒，小宝宝也没能避免，小孩子感冒多数都是大人传播的病毒，大人在外面会携带病毒到家里，而大人因抵抗力强只是携带但未必会传染上，此时宝宝和大人接触就会传染给宝宝，秋季腹泻（轮状病毒）也是一样的道理，此时家里应通风、加湿、应适当给家里消毒（0.5%过氧乙酸、或是84消毒液）但切记所有消毒不易过于频繁，三周左右一次就好，因为消毒液和紫外线消灭细菌时会将一些有益的细菌杀死反而会降低免疫力！大人从外面回来必要洗手后换上家居服后再照看宝宝、宝宝的奶瓶要每天沸水煮3-5分钟，直接用热水浸泡不会起到杀菌作用，宝宝的衣物可用滴路或是威露仕等都可以进行消毒！