宝宝洗手有技巧 正确洗手病情远离他

常说病从口入，孩子们在玩的时候喜欢用小手摸来摸去的，然后吃东西的时候直接用脏手拿，这样细菌就会很容易的进入孩子的身体里，那么孩子怎么洗手比较好呢，如何教孩子正确洗手的方法呢，微尚健道网小编带各位妈妈一起来学习教孩子洗手的方法。

孩子正确的洗手方法

正确的基本步骤是：

湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

搓(我们的口诀是“内外夹弓大力腕”)：

第一步——内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓;

第二步——外：手指交叉，掌心对手背揉搓，双手交换进行;

第三步——夹：交叉交叉，掌心对掌心揉搓;

第四步——弓：双手互握，揉搓;

第五步——大：握住另一只手大拇指旋转揉搓，交换;

第六步——力：指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，交换;

第七步——腕：螺旋式擦洗手腕、手臂，交换。

冲：用清水把手冲洗干净。

捧：用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

擦：用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干。

孩子洗手用洗手液好还是肥皂好

1. 「花钱洗」和「免费洗」，效果差不多

抗菌产品广告中宣传的「杀灭 99.9% 的有害细菌」，多少是带有夸大的成分。

多项研究发现：

抗菌产品并没未证明能有效消灭病毒，比如说非典病毒或者禽流感病毒;

普通香皂及洗手液清洁双手，就足够清除有害细菌;

流动清水清除细菌也很有效(大家常常会忽视的最「省钱」都方式)。

2. 过度除菌对宝宝并不好

卫生不等于无菌，过度无菌的环境，会导致宝宝对正常微生物接触减少。

抗菌产品灭菌太多, 也会杀死宝宝皮肤上起保护作用的正常菌群，破坏了人体免疫系统的刺激过程，不利于孩子免疫系统的发育，所以不建议长期使用的。

没有洗过的手究竟有多脏?

手接触外界环境的机会最多，最容易沾上各种病原菌，尤其是小手闲不住的宝宝，哪儿都想摸一摸。之后，如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，或把小脏手放嘴里，宝宝能不生病吗?经常正确洗净双手，能显著减少手上所带的各种病原菌，有效预防感冒、腹泻、肺炎、脑膜炎、肝炎、细菌性痢疾等疾病。

北京大学儿童青少年卫生研究所马迎华博士通过试验发现，一只脏手存在150多种细菌，数量达4万～40万个，痢疾杆菌在手上可存活3天，流感病毒在潮湿温暖的手上能存活7天。

只要清洗就能去除手部9成以上的细菌，而用肥皂正确洗手，再用流水冲洗，可洗去手上99%的病菌。科学家在巴基斯坦的一项研究发现：教导4332个五岁以下的孩子每天用肥皂洗手多次，結果減了少50%的与肺炎有关的呼吸道疾病，并有效降低肠道蠕虫及皮肤和眼部感染发病率。

什么时候需要洗手

一般来说，在下列情况下，一定要敦促和帮助孩子洗净双手：

每次吃饭前，或接触食物以前;

上卫生间前后;

与动物嬉戏后;

户外活动后或外出回家后;

咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后;

双手有明显的污渍时;

与病人接触后。

给宝宝洗手的误区

1.给宝宝洗手并不是要给宝宝的手消毒，因为洗手用的消毒液不仅会对宝宝的皮肤造成损伤，而且还会破坏宝宝本身的正常菌群，使宝宝更加容易发生腹泻或是过敏。

2.湿纸巾含有防腐剂、消毒剂、酒精等成分，都是对宝宝身体健康不利的化学成分，有的妈妈为了图方便，经常给宝宝在吃东西前用湿纸巾擦手，这样做是不对的，因为相应的化学成分也会被宝宝吃到肚子里。如不是外出时条件不允许的情况下，不建议给宝宝使用湿纸巾。

3.洗手后擦干双手不是可有可无的步骤。如果不彻底擦干宝宝的双手，病原菌很容易在潮湿的表皮上残留并迅速繁殖，使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾，双手也会再次被病原菌污染，前功尽弃。

4.宝宝何时学会洗手没有固定的标准，家长不要对宝宝产生不必要的期许，也不要喋喋不休的教导或责备孩子步骤错了、浪费水、弄湿衣服了，以免宝宝对洗手产生抵触心理。更不要用“不洗手就别吃饭”的惩罚方式，孩子最讨厌命令、呵斥的语气，容易产生逆反心理。

5. 有些妈妈喜欢用脸盆盛水给宝宝洗手，祛除病原菌的效果将大打折扣，如果妈妈和宝宝在同一盆水中洗手，不仅起不到除菌的效果，甚至还可能带来交叉感染，染上更多的病原菌。

6.宝妈们认为标有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效，其实在家里，只要按步骤充分洗净双手，肥皂还是洗手液，抗不抗菌都没有太大的区别。但在公共场所，选择洗手液比固体肥皂更合适，因为洗手液是每次按压后取得一定的量，较少有被污染的问题，而固体肥皂则因放置和被反复接触，容易被各种病原菌污染。

7.有些妈妈喜欢用热水给宝宝洗手，水太热，容易带走皮肤油脂，使宝宝的小手变得干皱。

8.擦手不能代替洗手，使用消毒毛巾、纸巾擦手，确实可以消灭手上的细菌，清洁双手，但留存于手上的消毒剂颗粒有可能被吃进消化道内，形成慢性消毒剂食入现象，影响宝宝的健康。

9.为了预防流感，不少家长会敦促孩子每天多洗手，注意个人卫生。但频繁过度的洗手反而会“洗”出病来。所谓的勤洗手，不是隔一段时间就去洗一次手，而是在需要洗手的时候洗手。洗手太勤，不但会造成宝宝的心理负担，还会导致孩子娇嫩的小手皴裂，出现皮炎。

怎样让宝宝爱上洗手?

洗手是能保证宝宝身体健康的好习惯，妈妈不仅要在宝宝外出归来、吃饭前、玩耍后及时给他洗净双手，还要让宝宝从心里喜欢上洗手，这样宝宝才不会抵触。如果宝宝养成了爱洗手的好习惯，会在进家门后自己嚷着要去洗手呢。

增加仪式感

从宝宝第一次洗手开始，就应该着手给宝宝养成关于洗手的“仪式感”。例如，给水龙头贴上小兔子、小熊等卡通贴纸，准备一条宝宝专用的带有卡通图案的小毛巾，将这些用品在宝宝每次洗手时指给或拿给宝宝看，增加宝宝洗手时的乐趣。还可以带上宝宝一起去超市，让宝宝挑选自己喜欢的肥皂和毛巾，然后说这是宝宝专用的，激发孩子使用它们的好奇心，相信宝宝一定会很开心。

告诉宝宝洗手的道理

告诉宝宝为什么要洗手，比如告诉孩子手接触外界难免带有细菌，这些细菌是看不见、摸不着的，如果不洗手，手上的细菌就会随着食物吃进肚子，宝宝就会因为吃进不干净的东西导致生病。有条件的家长还可以带宝宝通过观察显微镜，认识人手上的细菌，帮助宝宝了解洗手的重要性。

做好表率作用

宝宝在培养洗手习惯的过程中，家长言传身教的示范作用十分重要。例如，外出归来要洗手，家长要起到榜样的表率作用，宝宝自然就能够模仿起来。宝宝经常观察到爸爸妈妈上厕所后洗手，通常就会慢慢明白如厕和洗手的联系，并开始模仿大人的程序。每天和孩子一起洗几次手，让孩子觉得洗手确实是一件很重要的事，家长可以一边做一边说，详细的把分解动作给宝宝进行演示和解说，宝宝自然也会慢慢的爱上洗手。如果家长常常不拘小节或无法坚持天天洗手，宝宝自然也就无法树立正确的卫生意识，等宝宝再大些，当家长要求宝宝洗手时，宝宝很可能就会说出“你也不洗”这样的话，所以家长的作用一定要是积极的，同时好习惯贵在坚持。

和宝宝玩洗手游戏

在宝宝的玩具中找一个有手的塑料玩偶，例如塑料小熊，让它和宝宝一起洗手。妈妈可以引导宝宝学着自己的样子给小熊洗手，然后再自己洗。告诉宝宝，洗完手之后，娃娃就会干干净净的，不会生病了。让宝宝渐渐喜欢上洗手。

妈妈可以教宝宝做手指操，引导宝宝学习搓洗双手，还可以和宝宝一起抹肥皂，让晶莹透亮的泡泡从自己的手缝中挤出来，互相比一比谁的泡泡多、谁的泡泡大，在这一过程中开开心心的把手洗干净。