秋天宝宝热水泡脚好吗 宝宝热水泡脚会变成扁平足

秋天宝宝热水泡脚好吗 宝宝热水泡脚会变成扁平足。进入了秋天天气越来越凉，很多家长都有泡脚的习惯，所以也会给宝宝泡脚，但是宝宝用热水泡脚其实是有害处的，下面微尚健道网的 小编就来说说：秋天宝宝热水泡脚好吗 宝宝热水泡脚会变成扁平足。

不利于宝宝足弓发育

脚部结构复杂，在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平，且这种“平”足会一直延续到6岁，直到他们的脚钙化定型，足弓才会显现。

常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形，还可能使脊柱的生理弯曲发生变形，严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。

与成人比较，宝宝的骨骼柔软，肌肉力量弱，心脏收缩力也弱，不能适应长时间活动。因此宝宝在学走路时应适量，动静结合。同时要注意，在宝宝足弓尚未较好形成前，勉强练习走路，易使足弓过重而导致扁平足。

小心宝宝热上加热和烫伤

宝宝是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火，如果再用较热的水泡脚，很容易热上加热的。从另一个角度说，婴幼儿对水温的感觉和大人不一样，很多时候对于成人来说刚刚好的水温却有可能会烫伤孩子。

当然，中医常说的“脚暖头凉”的养生观念没错，每天为宝宝洗脚，通过对脚的按摩刺激达到舒经活络、防病治病的作用。不过，水温和水量有讲究。

一般使用温水，夏天在38~40℃之间，冬天可在45℃左右，水量以没过整个足部为宜，浸泡3~5分钟即可。洗完捏捏脚，有助睡眠和生长发育。

不要经常用热水给6岁以下宝宝泡脚

脚部结构复杂，在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平，且这种“平”足会一直延续到6岁，直到他们的脚钙化定型，足弓才会显现。常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。

足弓有什么作用

人体全身的重量是靠着我们的足弓来支撑的，它的作用就像是人体的避震器。在行走时，足弓能提供适当的弹力与扭力，并吸收地面的反作用力以适应各种不同的地形并达到帮助卸力的效果。

你以为只有宝宝用热水泡脚才需要顾忌?错了，成年人也有很多问题需要注意。

泡脚有哪些忌讳

1、切忌温度过高。

2、吃的太饱或者饥饿的时候不宜泡脚。

3、心脏病病人和低血压者当心晕厥。

4、患有脚气的人不宜用热水泡脚，容易加重感染。

5、老年人泡脚的时间不可过长，建议泡脚的时间不超过20分钟。

6、经期或妊娠期妇女、有出血症状的病人不可泡脚。