宝宝辅食颗粒大小如何把握 宝宝辅食添加原则有哪些？

在宝宝添加辅食的过程中很多的家长不知道给孩子添加的辅食的大小如何把控，有时候辅食把控不好，孩子会出现大便有食物残渣的现象，那么宝宝的辅食的添加的原则是什么呢？下面微尚健道网的小编为大家分享宝宝的辅食的添加的注意事项，在进行辅食的准备的时候应该注意食材和辅食的大小，大家一起来看辅食的添加原则吧。

如何“适时”的调整宝宝辅食颗粒的大小呢？

小妙招：孩子早期添加食物，可以从“柔软度”和“颗粒大小”两个方面去“相互增补”。颗粒比较大的，适当更加软一些，这样有助于孩子吞咽和咀嚼。而颗粒小的食物，就可以适当硬一点，孩子可以感受一下质感。这样能让孩子更好的接受食物，并且养成自己咀嚼和不挑食的好习惯。

馒头就可以颗粒大些，黄瓜就一定要控制颗粒大小。

如何观察哪种颗粒大小的食物宝宝可以吃呢？

1、能够不费力的咽下去：刚开始添加的时候，食物颗粒增大，孩子肯定会出现“卡”一下的现象。这时候，宝宝会有一个本能的恶心的动作，或者会有呕吐。这时候，妈妈尝试把这个大小程度的食物减小1/2~1/3大小，再吃给宝宝尝试。一般情况下，这时候，孩子常常就能咽下去了。只要能咽下去，就说明，嘴巴这道关口算是过去啦。

2、能够顺利的拉出来：随着食物颗粒逐渐增大，孩子的大便会出现很多的食物颗粒，而且，孩子的大便会出现明显的“松散”趋势。有的孩子，往往还可能出现拉稀、大便变绿。如果孩子的大便明显呈现稀便，而且，2天还不缓解，那么妈妈就把食物颗粒减少到原来的1/2，再继续吃。这种情况，一般不是食物过敏，也不是不耐受，只是食物颗粒增大，导致孩子肠蠕动增快所致。随着食物颗粒减小，孩子就会大便质感变好了。

添加绿色蔬菜早期的大便

妈妈请注意：

食物颗粒增大是在“已经确定食物不过敏”的基础上，也就是说，妈妈在最初给孩子添加这种食物时，要以尽量小颗粒开始，尽量减少食物颗粒大小对孩子肠道的影响，以防止是由于食物颗粒过大而导致孩子排便次数增多，而造成这种食物过敏或者不耐受的假象。

宝宝最早添加的胡萝卜米糊（自制）

我本人并不是非常喜欢看所谓的“指南”去调节食物大小，因为这样似乎太教条了。我更主张：应该积极尝试，以“宝宝的反应”作为辅食颗粒变更的准则。妈妈常常会发现，也许你给孩子孩子在吃很烂的食物的时候，突然有一天你给他一个苹果或者一根煮熟的玉米棒，孩子会很意外的啃掉一块，而且很顺利的咽下去。而且，似乎啃的还不小，因为他拉出来的还是苹果块或者玉米粒。这种情况下，其实孩子的咽喉部已经具备吃大颗粒食物的能力了。这种囫囵吞枣，在短时间内看，似乎是有些担心，但是，你会在一岁以后，惊奇的发现，他们会比妈妈长时间给吃碎兰的食物的孩子的咀嚼能力强很多！他们很会用自己的牙齿或者牙床去咀嚼。但是，当食物颗粒加大的时候，妈妈要注意不要卡住孩子，也就是说，宝宝吃东西的时候，大人不要离开，不要逗宝宝笑，不要诱导孩子发音，要然他认真的去体验食物。
大便里丰富的大颗粒食物残渣

我非常建议妈妈们把“谷物”和“肉类”尽量给孩子弄的软烂一些，颗粒不要太大：宝宝肠道的消化酶分泌还比较少，而且，孩子这两类食物的摄取量往往也比较大。一旦这两类食物消化不好，腐败的食物在孩子肠道聚集，非常容易消化不良、导致孩子发烧和腹泻。所以，这两类食物，大家做的时候，可以适当的软烂，没有必要盲目去挑战“大和硬”的质感。这种质感的体验就让“纤维素类食物”去实现吧。

宝宝最早添加的细腻、稀释的猪肉泥（满6个月月龄后）

妈妈们最常面临的疑难问题：

宝宝大便很有型，但是却能看到孩子啃下去的食物块，该怎么办呢？

这个妈妈不必太担心，因为，凡是你递给宝宝，让他自己啃的食物，一定不是非常重要的主要食物，比如妈妈不会弄一碗大块头的“面团”或者煮的非常硬的米饭去给孩子吃，更不可能去给宝宝拿一大块肉去啃。这样，除了主要的粮食、薯类和肉类，其他食物，基本都是以纤维素为主（蔬菜、水果），这样成分的食物，往往都是把食物的“纤维素骨架”拉出来，也基本不涉及“很难消化”这个问题，因为，人类没有消化纤维素的能力，只会吸收这些食物中的少量蛋白和一些维生素。大人看不出食物本身的形态，是因为大人咀嚼彻底，食物残渣均匀的包裹在大便里了，孩子不会咀嚼，也就自然原型拉出。妈妈发现拉的食物颗粒太大，就适当剁一剁。不要太教条，也没必要太小心翼翼。

有一种孩子，特别挑剔，只要遇到颗粒大的食物，就会非常主动的把颗粒筛选并且用舌头顶出嘴巴，让妈妈们非常烦恼。

对于这样的孩子，妈妈们既不能逃避，也不能也不能激进。要明白“循序渐渐”的原则，需要逐渐增加孩子食物颗粒的量。让孩子神不知鬼不觉的把大颗粒的食物加上去。对于这样的孩子，妈妈尽量不要图省事，把好几种食物弄的很碎，混合到一起。因为虽然孩子当时吃起来貌似不费劲了，可是一旦把食物分开，孩子又拒绝进食了，后患无穷。

对于这种孩子，妈妈费点事，把孩子不爱吃的食物，做成大点颗粒，当成零食，从早到晚，多次给宝宝小嘴里喂一点。也就是说，把这些大颗粒的、宝宝不爱吃的大颗粒食物，当成加餐，多次频繁的喂孩子。但注意，每次不要加的量太多，以免影响孩子正餐辅食和奶量。这样，吃几天，习惯颗粒感和口感后，妈妈就可以直接把这个食物添加到宝宝正餐的辅食里了。对于其他食物，于此同理，循序渐进。一旦孩子这种愿意接受大颗粒的食物的习惯行程，他也就学会咀嚼了。