孩子吃饭总是咬到舌头怎么办 吃饭咬到舌头有哪些危害

平时我们吃饭的时候总是会觉得吃饭咬到肉肯定是因为很长时间没吃肉了，笑一笑就这样调侃过去了。其实吃饭咬到肉是一种疾病的体现。那么如果孩子吃饭咬到肉呢，这种情况爸爸妈妈一定要注意，因为这并不是想吃肉了而是一些疾病的体现，那么孩子吃饭咬到肉了应该怎么做比较好呢，孩子吃饭咬到肉体现了什么呢，微尚健道网小编为大家带来吃饭咬到肉的危害。

注意力不集中

孩子的学习压力大，身体容易疲劳，休息不足，容易注意力不集中。尤其是边聊天边吃饭，吃得快说得也快，或者吃得太烫，神经系统无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动，就会发生咬舌头和腮帮子的情况。

应对方法：

古语说得好，食不言寝不语。家长应该让孩子养成小口吃饭、细嚼慢咽、少说话的好习惯。请转告孩子：白天要午休，晚上早点睡，确保每天8小时左右的睡眠时间。

牙齿咬合不齐

正常人把牙齿咬紧后，都是上牙咬在下牙外面的。但是，有少部分孩子在生长发育期，喜欢吃糖而蛀牙，牙齿不整齐，龅牙、缺牙，上牙床较小，咬合时牙齿离舌头比较近，经常咬到舌头。

应对方法：

家长应让孩子把牙齿咬紧，检查以下孩子牙齿的咬合程度，牙齿是否整齐。如果孩子有龋齿，尽早去看牙医。建议牙齿不好的孩子，戴一段时间牙套，调整一下牙齿的咬合关系。

胖子舌头肥大

俗话说“胖咬舌头瘦咬腮”，并非所有的体型瘦小的孩子都爱咬腮帮子，但肥胖的孩子，多有“胖大舌”。当孩子舌头肿大时，更容易咬到或挤压出齿舌痕，并且“三高”人群是咬伤舌头的高发区。

应对方法：

要从根本治疗胖大舌，家长必须让孩子重视运动，认真减肥。只有加强运动，咀嚼时舌头运动协调性能提高，这样孩子的舌头才会更加安全。

建议每天运动半小时，冬季以上午10时~下午3时为宜，此时阳光充足、天气暖和，是户外锻炼的黄金时间。

打鼾与磨牙

由于夜间睡觉时，人的口腔会无意识的运动，偶尔会出现口腔感知神经失调的情况，比如舌头反应慢，就会被咬到。有的孩子睡觉说梦话、打鼾、磨牙，牙齿边缘被磨得比较尖锐，因此咬得更厉害。

应对方法：

若孩子的个别牙齿特别尖锐，可以进行牙齿磨平，以此免除再度咬伤的隐患。另外，孩子晚上磨牙、说梦话，可能是缺锌引起的。

建议每天吃300~500克深绿色蔬菜，如生菜、油麦菜、莴笋、菠菜等，最好生吃或快炒。晚上睡前2小时，让孩子喝杯牛奶。

诱发口腔溃疡

患有口腔溃疡的孩子，为了避免疼痛，会改变吃饭用左边或右边的习惯，这样容易咬到舌头。若孩子反复咬伤舌头，持续两周不愈，伤口呈现不规则白斑状、橘皮状，很可能会恶化成舌癌。因为舌癌的早期信号是“爱咬舌头“。

应对方法：

如果舌头没有破，只是舌头上有少许牙齿印、痕迹，可口服B族维生素片，多吃水果蔬菜，这样有助于伤口愈合。

若咬伤了舌头，伴有口舌生疮，首先要注意消毒和清洁，然后在伤口上涂西瓜霜喷剂缓解症状。饭后要漱口保持口腔卫生，一周左右就会痊愈。

舌头流血之后，用纱布抵住流血部分一到2分钟，或喝冰水，可以有效的止住流血现象。同时，家长要提醒孩子，别用嘴吮吸伤口，避免吃一些坚硬难啃、太烫、辛辣刺激的食物。

另外，家长自己一定要留心：经常性咬到舌头也可能中风、脑梗死和肿瘤的前兆。

所谓“病从口入”作为父母，应该确保他们的口腔习惯健康，这样可以帮助他们避免在学龄期、青少年期甚至成年之后出现牙科方面的问题。