为什么宝宝一睡着就满头大汗 宝宝一睡觉就出汗身体缺什么

宝宝睡着的时候总算安静不磨人了，但是有的宝宝睡着了也不安生，一睡着就流汗关键是盖得合适总是习惯性的流汗就不正常了，很多的宝妈以为是宝宝身体缺什么维生素。那么宝宝到底是缺什么呢？下面微尚健道网的小编为大家分享宝宝为什么一睡着就流汗，宝宝流汗应该怎么护理大家一起来看吧。

为什么宝宝一睡着就满头大汗？

那为什么三天两头会有宝妈追着问类似的问题呢？估计大家也都是被爱出汗的宝贝们给弄懵了吧：明明不算很热的天，咋那么爱出汗呢？
宝宝爱出汗，从医学上来讲有"生理性多汗"和"病理性多汗"之分。

如果你家孩子一直都是个爱出汗的宝宝，除此外其他方面都很正常，那就不用担心什么了，因为孩子多半只是"生理性多汗"而已，和缺锌缺钙都没什么关系。

这是因为相对于其他人群来说，宝宝们有下面这些生理特点：

（1）婴幼儿的体液含量占体重比例最高。
（2）婴幼儿的皮肤表层微血管丰富，新陈代谢旺盛。
（3）汗腺的分泌是受植物神经来调节的，而婴幼儿的植物神经发育不健全，因此导致宝宝对冷热的自我调节能力比成人要差。
（4）宝宝们都特别活泼好动，所以在同样的温度环境下比大人更容易出汗。

出汗≠缺钙、缺锌

缺钙的孩子的确是会出汗，但缺钙最明显、最直接的表现是孩子身高不达标，生长发育滞后，出现这些明显表现后孩子才可能会出现诸如枕秃、囟门闭合迟、出汗等症状。

所以， 出汗并不是家长判断孩子缺钙的依据。

要多观察生长发育是否滞后、奶量是否充足等等，缺锌也如此，所以不能看到孩子头上出汗就认为孩子缺锌或者缺钙，乱补充微量元素。

（ps：真的担心的妈咪也要经过检查确诊之后才给孩子补相应的元素才好）

那为什么宝宝们入睡后仍旧满头大汗呢？

这是因为孩子入睡后身体新陈代谢不能及时减慢，体内积蓄的热量就会以出汗的方式在短时间内释放。而且越小的孩子头部散热所占全身散热的百分比越高，所以看到入睡后的孩子满头大汗也就再正常不过了。

一般来说，宝宝刚入睡后的前两个小时比较容易出汗，注意这时候尽量不要给他盖太多，只要室温合适，等孩子进入深度睡眠后就会慢慢停止出汗的。
睡后1-2小时发汗，生理原因

1. 天气闷热，卧室又通风不畅、温度很高，宝宝睡觉就会很容易发汗。

2. 孩子白天的活动量大，身体没有完全把热量散发出去，等到夜间孩子睡着，神经敏感性变低，汇聚体内的热量就会通过出汗的方式挥发出去，以维持孩子正常体温。

3. 总以为孩子小身体弱，就给孩子盖得厚厚的。其实孩子新陈代谢比大人都要快，加上厚厚的棉被，只好通过发汗来调节体温正常咯。

4. 睡前食用巧克力、牛奶等高热量食物，导致入睡后身体产生热量，出汗散热。

5. 小儿新陈代谢很快，天性爱动，晚上睡前在床上了也要玩闹一会，导致入睡后后脑勺发汗。

安静状态下持续发汗，病理原因

1. 主要症状为孩子入睡后头上发汗，后脑勺一个地方头发稀疏，“枕秃”。这是孩子佝偻病的表现，家长应该适当给孩子补充钙元素和维生素，等孩子身体这些含量足够，出汗现象就会得到控制，佝偻病自然也不会发生了。

2. 当孩子整夜持续不断地出汗，还伴随着食欲不振、发热、脸色潮红、四肢疲惫无力，这种情况可能是孩子患上了结核，建议及时到院检查，并进行相关治疗。

当家长不确定孩子是病理原因还是生理原因的时候，最好到医院做个检查确定情况，避免耽误了最佳的治疗时间，延误病情。

宝宝爱出汗如何护理？

另外，针对孩子生理性爱出汗的症状，家长应该做到以下几点：

1. 衣服最好是纯棉、棉质的，吸汗好、透气性强，避免出汗过多引发皮肤红疹等炎症；还要记得不要给孩子裹太厚、穿太多；

2. 被子不要盖太厚，即使是冬天，孩子只需要跟大人盖差不多厚度就可以；

3. 保持室内通风良好，不要过于闷热；

4. 常洗澡，保持孩子皮肤洁净干爽；

5. 出汗后，及时用柔软的纸巾擦拭；出汗过多的孩子应该及时更换洁净衣物；

6. 出汗后，不要让孩子直接对着风扇或者空调吹风；

7. 6个月以上的宝宝可以适当的补水补锌；

还有些“汗宝宝”在吃奶的时候也很爱出汗，怪不得一个人累得满头大汗的时候会说：“使出了吃奶的劲儿。”

确实，对婴儿来说，吃奶的确是一件费劲的活儿。孩子汗腺发育不完善，在吃奶的时候头颈部位也常常会出现发汗情况。

建议妈妈在给孩子喂奶的时候可以适当减少孩子衣物，进而改善孩子吃奶出汗的问题。