孩子吃饭不专心是因为长牙吗 如何给婴儿安排合理的就餐时间

有的孩子吃饭的时候不专心吃饭，反而咬勺子还会把食物弄得满地都是，那么孩子我IE什么不专心吃饭呢？宝宝不专心吃饭是因为长牙吗？下面微尚健道网的小编为大家分享宝宝不专心吃饭家长应该怎么引导，怎么制定合理的饮食的方案大家一起来看吧。

孩子吃饭不专心是因为长牙吗？

宝宝在添加辅食的过程中会经历好几个长牙的阶段，比如说六个月、八个月、十个月、一岁，这些出牙的阶段都会影响到宝宝的饮食情况。

有的宝宝会影响喝奶，有的宝宝会影响吃辅食，最主要在饮食上的体现就是：进食的时候非常烦躁，没有耐心，刚开始愿意吃两口，但是吃了几口就不想吃了。

其实出牙的不适在一天24小时中都会伴随着宝宝，只不过平常在活动的时候玩耍的时候，他的注意力会被分散，不太注意到自己的肿胀疼痛。但是一到吃食物的时候，食物碰触他这些部位，就会觉得非常难受，从而拒绝进食。

这个阶段里，有的宝宝喜欢吃柔软的食物，硬的食物和以前能咀嚼的全部都不愿意咀嚼，以前能吃的也不爱吃了。有的宝宝则相反，喜欢吃硬的有按摩作用的食物，而柔软的食物全都不爱吃。
长牙期里，我们可以尊重宝宝的意愿，他愿意吃软的或者硬的都可以满足，因为这是暂时的现象，等到宝宝牙齿出来以后就会缓解，所以也不用担心会影响他的咀嚼能力的发展。

宝宝如果喜欢吃柔软的食物，我们可以给一些米糊，稀粥，汤面，同时搭配一些切得很碎的蔬菜、肉末、蛋羹，再把食物弄凉一些，确保他一天摄入的营养是基本足够的。平时可以给一些安全材质的牙胶供宝宝啃咬。

如何给婴儿安排合理的就餐时间？

我们通常建议妈妈爸爸从孩子添加辅食开始，就要考虑让他跟家里面人共同的坐在一张桌子上去进餐。但是他的餐具以及他吃的食物是单独的。那么从一岁开始呢，就可以鼓励他跟我们家里面人一起来拿勺子，即使是拿手也是可以的，但是要选择孩子的谈口味的食物。

因为孩子的胃是比较小的，不像成人，所以一日安排六餐比较合适。比如说，跟家里面一起一日三餐是定时的，另外再加3次的小点心，而一次进餐不宜超过20分钟。这个为什么呢？就是因为跟婴幼儿他的注意力能够集中的这个时间段是相一致的。所以合理安排孩子进餐时间，是养成他能够规律消化食物的一个最好方法。

怎么让婴儿专心吃饭？

不看电视
宝宝吃饭的时候让他专心，绝对不要一边看着电视、一边要他张开嘴巴来喂他，这样看似喂的快，但其实养成他们依赖又不专心的习惯，是很难学习自己吃饭的。大人如果想看，可以把宝宝餐椅背向电视，我们在家里看新闻时Lucie宝可能觉得那就是一个人在说话，她不大有兴趣看，BTW Lucie宝到目前为止没看过任何卡通。
用餐时间不超过30分钟
小孩的专注力有限，医生说年龄×3是能专注的时间，所以1岁只能专心3分钟，3岁= 9分钟，所以在宝宝一岁之前我都会在10分钟之内把副食品喂完（量不多是可以的喔），喝奶的时间另计，如果让宝宝自己用餐的话，就慢慢拉长时间，但最长不超过30分钟，如果时间快到了就接过汤匙喂他，但别催促宝宝，时间上大人要视宝宝的情况掌握。

餐与餐中间少给零食或其他食物
零食吃多了当然吃不下正餐啰，不过偶尔少量的给是可以的，食物种类的挑选也是很重要，尽量挑天然的食物，而不是加一大堆添加物的加工食品，就算零嘴也是要好好挑。BTW Lucie宝到目前为止没吃过糖果类零食。
家长保持心情愉悦，耐心引导及鼓励宝宝
喂宝宝吃饭是需要高度的耐心，这正是我们家长培养耐心的时候，其实宝宝很好掌握，有时候Lucie宝突然不想吃时，我会用玩的方式，例如汤匙像飞机一样飞到他的嘴巴里，她觉得很好玩就张开嘴巴吃了，或是把鱼肉当成真的鱼在游，然后游到她嘴巴里（记得要配音喔，宝宝很爱状声词），类似这种小游戏她都很喜欢，一定要保持自己的心情愉悦，宝宝才会觉得吃饭是一件开心的事情，千万不能打骂，因为这样一来吃饭=痛苦折磨了。家长在对小孩做事情之前一定要想，我要带给宝宝什么影响？
孩子吃水果

如果他坚持不吃，就收掉
这一点就是这样，简单明了！如果真的剩很多没吃，我会跟Lucie宝沟通说；”你吃饱了是吗？不要吃了吗？你不吃妈妈就收起来，但是你要到晚餐才有得吃喔~等一下是没有点心的，什么都没有，你可能会肚子饿喔，你确定吗？”语气不是威胁是温和但坚定，若她还是坚持我就收掉，让她真的到下一餐才吃，这样下一餐一定会吃光光，因为她很饿，家长自己要坚持，说话算话，不能跟他说了什么都没有，结果给他零食……这样他就知道只要不吃饭就有零食耶@@
6个月身体可以坐直就坐餐椅吃饭+喝奶，约花10分钟。1y开始让她拿汤匙，一开始只是拿好玩的，她边拿我边喂，偶尔挖个几口去吃，不然就是一挖太大力食物就往外飞走了
看到饭飞走的当下就是家长耐心训练课了，别责骂只管示范对的做法就好
我会抓着她的手跟汤匙说；”你看，就是这样挖，饭就被你挖起来了耶~~”约吃15分钟左右。1y2m能较准确地放到自己嘴里，但是是吃一碗洒半碗的状态，后面都要我再喂她，不过我让她持续练习，有时候她会懒惰不想自己吃，我也就接过汤匙喂她。一直到1y4m已经可以自己吃完整碗，而且掉出去的食物明显少很多，虽然常常是一手拿汤匙一手直接抓食物吃，但我不会责骂她用手抓，（可能以他们的逻辑来说，手明明就比较好用为何要用汤匙啊？哈~）
我只会提醒她：”用汤匙喔~用汤匙喔~”她反应过来才会改用汤匙，但另一手还是会抓饭。现在1y5m还是会掉一些饭粒在桌上&有时还是会用手抓，但至少不会飞满天&她愿意整碗自己吃完（花20分钟），看到她这么多的进步我开心不已，终于能在全家一起用餐时稍微轻松一点，也让我能够多吃一点东西。