怎么改掉宝宝晚上爱踢被子的习惯 宝宝爱踢被子的原因有哪些

怎么改掉宝宝晚上爱踢被子的习惯 宝宝爱踢被子的原因有哪些。随着宝宝出生之后，麻烦的事情会一件跟着一件来，恨不得自己能有三头六臂。其中最让宝妈们头疼的一件事情就是：几乎每一个孩子晚上睡觉的时候都特别的爱踢被子。下面微尚健道网的小编就来说说：怎么改掉宝宝晚上爱踢被子的习惯 宝宝爱踢被子的原因有哪些。

怎么改掉宝宝晚上爱踢被子的习惯

成为准妈妈的那一刻，相信所有的女人都一样的幸福的。但是每一个夜晚宝妈们都会起来给宝宝盖上好几次的被子，没有过一整晚的睡眠，生怕一不小心睡过了，宝宝没有盖被子而着凉了。长此以往宝妈的身体机能会大幅下降，宝宝经常性的踢被子，处于浅睡眠状态对宝宝的健康也会有很大的影响。及时的找准宝宝爱踢被子的原因，对症下药才能更好的保护宝宝，让宝宝可以安稳的进行深睡眠，小肚肚额就自然不会因此着凉了。

宝宝爱踢被子的原因

一，最直接的原因就是：热。宝宝的新成代谢比较快，睡觉的时候给宝宝穿太厚的衣服，或者是盖太厚的被子都会导致宝宝踢被子，而且习惯一旦养成，就很难再改掉了，非常的影响小孩子的睡眠质量。

二，观察宝宝睡觉时额头上有没有出汗，如果有就属于盗汗。这是小孩子自身营养缺少的状态引起的，一旦发现有这样的现象就需要去带宝宝看看是不是有缺钙等微量元素。

三，晚餐的时候吃的太饱。临睡觉的时候一定不要给宝宝进食，晚餐的时候吃饱即可。太饱或者是太少都会引起小孩睡觉不踏实，还多梦的情况。

四，睡觉前太过兴奋。刚和小伙伴玩的尽兴的时候，宝妈就哄着孩子去睡觉。孩子会带着意犹未尽的心情，在梦里折腾。睡觉前注意不要让宝宝玩的太疯，给宝宝固定睡觉的时间点，让宝宝养成很好的作息规律。

五，宝宝的睡眠环境非常的重要。睡着后不要给宝宝留夜灯，窗户也要关好。避免一切可以影响宝宝睡眠的外来因素。

很多的宝宝踢被子只是习惯问题，宝妈们只要平时稍加注意，慢慢的纠正这个不好的习惯就可以。实在不行的话，宝妈们可以给宝宝准备一个睡袋，一套厚一点的睡衣，或者是一个肚兜，全方位的呵护宝宝的健康。