感冒和流感有什么区别 怎么正确的预防流感

最近很多人都感染了流感，孩子更是不例外。可是面对孩子得流感之后我们更希望能够早点预防，不希望他生病。可是怎么预防呢，孩子得流感和普通感冒的区别是什么呢，微尚健道网小编为大家带来了关于孩子的流感的预防方法。

流感和普通感冒有什么不同?

1.普通感冒：表现较轻，以鼻咽部症状为突出，如鼻塞、流涕、打喷嚏、干咳、咽痛等，大一些的孩子也有发烧、头痛、咽喉痛或全身不适，伴有或不伴发热(38℃上下)。引起普通感冒病毒多达200种以上，通常病程是自限性的，一般5-7日即可自行好转，预后良好。

2.流感：起病很急，常常一开始就发烧，体温高达39℃～40℃，畏寒、全身不适，头昏头痛，四肢酸痛，全身症较重，而鼻咽部症状相对轻，大一些孩子也可能会说自己喉咙痛，婴幼儿有恶心、呕吐甚至腹泻现象。可呈持续地高热，高热持续3～5天后，全身症状减轻，咳嗽等症状逐渐加剧。病程会持续1～2个星期，才自行好转。

如果确诊为流感，在家怎么办?

1.根据医嘱隔离，用药降温，多喝水多休息，注意观察，如有加重趋势再去医院，不需要接二连三跑医院，以免医院病患多，发生交叉感染。

2.观察患儿的精神状态，如果出现嗜睡、脸色苍白、精神萎靡不振，或是出现呕吐、咳嗽加重等症状，要及时送往医院。

3.密切测体温，若体温达到39.5~40℃时要小心出现热性惊厥，如果出现惊厥，要先在家妥善处理，再送往医院。

小贴士

大多数热性惊厥是短暂的单次发作，持续时间在1-3分钟左右，可以自行缓解，因此家长一定要保持镇定，然后按照以下步骤处理：

把宝宝放在地板或床上面，让他侧身躺着，保持呼吸道通畅，避免呕吐物或分泌物进入气管，引起窒息;

不要约束宝宝，松开宝宝衣领，让宝宝自己恢复，不要刺激宝宝，比如掐人中，翘嘴巴等操作反倒可能让宝宝受伤，不要摇晃或立即搬动宝宝，这样可能会加重病情;

清除口腔异物，以免误入气管引起窒息，更不要把任何东西放到孩子嘴里，孩子在惊厥时一般不会咬到自己舌头的，即使偶尔自己咬伤，也是轻微伤，不用太在意。此时也不要口服任何退烧药物，可以考虑肛塞对乙酰氨基酚栓剂给宝宝降温;

移开周围坚硬和尖锐的物品，以免伤到宝宝，确保周围环境安全;

评估惊厥发作的持续时间，如果发作超过5分钟，立即拨打120尽快就医，如果发作时间小于5分钟，等发作结束后也要立即就医，排除可能引起惊厥的其他疾病，比如癫痫或脑膜炎等;

记住：热性惊厥发作时立即抱着宝宝去医院并不是最好的处理办法，保证宝宝呼吸通畅，避免误吸，不刺激不摇晃，不往宝宝口中填塞物品，冷静记录发作持续时间才是最重要的。

怎么预防流感?

先来看一则近日在家长群里疯传的消息：

喝水能预防流感?忌口不吃辣也能预防流感?补足维生素C就能预防流感?

No!No!No!

宝宝患流感容易发生并发症，确实需要格外注意和预防，但绝不是靠喝水，也不是靠忌口，更不是靠吃维C!

那为什么感冒时，医生总是一句多喝水就把我打发了?

医生建议感冒后多喝水是基于营养学的角度，人体每天需要喝大约1.5L~2L的水，以满足身体运作对水分的需求。感冒时，免疫系统在体内抵抗病毒会消耗很多水分，发烧出汗会带走一些，流鼻涕也会带走一些，因此医生会建议你比平时要喝更多的水。

充足的水分可以使你的身体正常发挥功能，让免疫系统更快战胜感冒病毒，但大量快速喝水也会引起电解质失衡。所以感冒时比平时多喝点，但平时没必要把它当做预防流感的宝典，小酌不停。

另外，流感是流感病毒引起的，和平时吃辣吃咸没关系，更没必要专门忌口来预防，不过感冒后人体食欲下降，清淡易消化的东西确实对疾病恢复更好。

真正预防流感的办法

1. 接种流感疫苗。

2.勤洗手，用肥皂或洗手液并用流动水洗手。打喷嚏后、擤鼻涕后立即洗手，避免用脏手接触嘴巴、眼睛、鼻子。避免接触农畜，如果要接触，接触前后一定记得洗手。

3.打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手帕掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

4.每天定时开窗通风，闭塞的室内空气是病毒积聚传播的元凶之一!在冬天，我们多半在室内活动，若因怕冷经常把窗户关闭，令空气不流通，病毒会更容易传播。

5.若室内空气干燥，可考虑用加湿器。

美国国家职业安全与健康研究所(NIOSH)联合美国疾病预防控制中心(CDC)在2013年发表的一项研究显示，在相对湿度较低的情况下，流感的传染性较高，但在室内相对湿度>40%时，流感病毒的传染性则显著降低，尽管<4um的气溶胶颗粒所携带的病毒依旧会悬浮滞留在空气中，但在高湿度下会被快速灭活，因此，在北方，还是给宝宝卧室添置一台加湿器，但也要注意定期清洗，维护，以免细菌滋生。

6.及时清理家中的垃圾，尤其有病患擤鼻涕的卫生纸、厕纸等。

7.避免去人群聚集的公共场所，要去也带口罩去。

8.加强锻炼、均衡饮食、充足休息，提高自身免疫力，避免过度疲劳。

9.离患病的人、农畜、宠物都远点!

10.家长回家后不要直接去抱孩子，而是记得按顺序做这3件事：

脱外套、洗手、最后抱孩子!

记住一定要先脱外套，因为外套上沾有你在奔波一天，和各色人等打交道所留下的病菌。比如坐公交时，旁边人一个喷嚏打过来，虽然他捂住口鼻，但在空中飘散的病菌还是容易落到附近的人身上。再比如和同事、合作伙伴握手，共同进餐，这些近距离接触都会传播彼此的病菌。

这些病菌可能对成人来说无伤大雅，但它们潜伏在你身上，只要有合适的机会，就会一跃跳到宝宝身上，攻击羽翼未丰的宝宝了。

所以一定要先脱外套、再洗手、最后抱孩子!如果是雾霾天，最好洗手同时也洗脸。给宝宝一个干净安全的你，不是更好吗?

如果带孩子出门回到家，也要记得：

先给孩子脱外套、换鞋，再让孩子洗手，最后放孩子去玩。