宝宝便秘一定是脾虚吗 孩子补气健脾润肠如何食疗

在孩子出现一个星期或者半个月不上厕所的情况后很多的人就会担心孩子的肠胃是不是出现了问题，很多的家长觉得孩子便秘吃点香蕉就没事了，其实孩子便秘反应了身体其他的问题，需要进行检查。下面微尚健道网的小编为大家分享宝宝便秘一定是脾虚吗，孩子补气健脾润肠如何食疗大家一起来了解吧。

宝宝便秘一定是脾虚吗

有些小朋友每天都会拉大便，但是拉地不多，就一点点，每次拉大便都很费劲，甚至全身冒汗，拉出来的大便不干，如果经常这样，脾虚便秘可能性比较大，因为脾气虚了，身体没有足够的力气将大便排出，这类小朋友往往还伴有脾气虚的现象，比如脾胃比较差，有点胆小不爱说话，在外面多玩一会儿就喊累，平常容易感冒生病。

【面诊舌诊】孩子面色红，舌尖红 ，舌苔白，手心热， 精神可，烦躁。

【辩证】脾虚 便秘

【调理原则】补脾益气 滋阴清热

【方案一】补脾清胃 清肺平肝 推三关等

嘱咐家长给孩子多饮水，家长忌口，不要着凉。连续推拿两天

【二诊】舌苔正常，家长说大便了一点，再继续推拿调理，使用方案二调理。

【方案二】推三关 平肝 清肺等

并嘱咐家长定期经常带孩子来调理脾胃，提高体质。

我们除了日常要合理饮食，少吃生冷寒凉、难消化的食物之外，有空还可以给孩子食疗和推拿，帮助他脾胃强健起来!

孩子补气健脾润肠如何食疗

补气健脾、润肠食疗方

党参

黄芪

参芪冬瓜汤

原料：党参10克，黄芪10克，冬瓜100克，味精、香油、盐适量。

①将党参、黄芪放入砂锅内，加水煎15分钟，去渣滤汁。

②冬瓜洗净，切片，放入药汁中，煮至冬瓜熟透。

③加调料，搅匀后即可。

功效：益气健脾，利水通便。

备注：适合3~5岁孩子的量，一般一周一次，感冒生病期间不宜食用。

红薯

糙米

红薯山药糙米粥

原料：红薯100克，鲜山药80克，糙米13杯。

①糙米洗净后用清水浸泡约30分钟。

②山药、红薯洗净，山药去皮，切块，备用。

③糙米中加入适量清水，煮至沸腾，转小火煮约30分钟。

④加入红薯，继续煮15分钟。

⑤最后加入山药，至熟烂即可。

功效：健脾益气，润肠通便。

备注：咀嚼力还不错的大孩子，红薯就不要去皮，红薯皮可以帮助消化，不易腹胀。

备注：一般一周1~2次，不宜过量食用。