怎么让宝宝接受断奶 给宝宝断奶怎么断比较好

什么时候给宝宝断奶比较好，怎么让宝宝接受断奶，孩子不愿意断奶怎么办好呢，微尚健道网小编就来说说吧。

何时断奶?

究竟该什么时候断奶，每个妈妈和宝宝的情况不一样，不能一概而论。权威机构的建议是，母乳要至6个月以上。

世界卫生组织

➊纯母乳喝到6个月，继续母乳可以到两岁。

➋不能母乳的娃，6个月后可以选牛奶、羊奶、骆驼奶。

➌也可以选超高温灭菌(UHT)牛奶、全脂奶粉(不要炼乳)、发酵乳。

➍牛奶含铁低，可额外服用铁补充剂或食用铁强化食品。

美国儿科学会

➊1岁以后可以喝全脂奶或低脂(2%)奶。

➋同固体辅食(麦片、蔬菜、水果、肉)一起提供均衡的饮食。

➌一天不要超过1夸脱(约946毫升)。

➍太多奶，能量太多，影响对其他食物的胃口。

一般来说，宝宝只要满足以下几个条件之一可以考虑断奶：

1、宝宝已经满6个月;

2、宝宝出牙后，可以吃固体食物了;

3、宝宝对母乳不再依赖，自己不想吃了。

如果宝宝自己不想吃了，那相对来说，断奶比较容易，自然而然就离乳了。但有一部分宝宝，非常依赖母乳，如果马上停掉，可能宝宝并不能接受，会大哭大哭，甚至影响食欲导致体重下降。

此外，根据专家的建议，断奶最好选在春秋季，因为气温比较合适，宝宝的肠胃也更容易接受新食物，不容易出现腹泻等肠胃疾病。

断奶最好循序渐进

断奶，并不意味着分离或失去，而是宝宝可以做独立性更高的事情。所以，小编的建议是，断奶不要简单粗暴，最好采用温柔式断奶方法。

不可取的做法：

✘ 隔断断奶，不让宝宝看到妈妈;

✘ 在乳头涂抹醋，风油精等，这会让宝宝产生恐惧感;

✔先一天减少一次喂母乳

断奶不要急于求成，先在一天中减少一次喂母乳，改用配方奶粉或辅食代替。这个过程根据孩子的状况持续一段时间，然后再用配方奶粉或辅食，代替一天的二至三次母乳，直至完全替代母乳喂养。

Tips：在给宝宝选择配方奶时，先确保宝宝是否会对某类奶粉过敏。

断奶前，让宝宝习惯奶瓶和奶嘴。因为乳头和奶嘴的差别比较大，可以选择跟乳头比较接近的奶嘴，宝宝比较容易接受。

✔给宝宝准备美味的辅食

宝宝的味觉探索之旅，少不了需要妈妈多花心思，变成一个大厨就最好了。宝宝的辅食口感好，宝宝自然就爱吃了。如果单纯只是泡米粉，不少宝宝会慢慢地就不爱吃。

在选择辅食食材的时候，蔬菜、鱼、肉、肝等品种尽量多样化。如果宝宝不满一周岁，不要加调料。但很多食材本身就是很好的调料，而且对宝宝的营养有帮助。

自制天然调料：

香菇粉——营养丰富，香气沁脾，味道鲜美

食材：85克新鲜香菇(可以做出10g香菇粉，以此类推)

步骤：1.香菇洗净切成薄片，越薄越好;

2.找一个平坦且较大的容器，放上香菇片，片与片之间不要重叠，最后放在太阳下晒两天。晒干后的香菇片一掰就碎。(也可以用烤箱烤一下)。

3.晒干后，放入绞肉杯中打成粉。打磨过后用筛网过筛一下，筛下来的就可以装瓶了，筛剩的继续打磨一下就好了。

小贴士：香菇粉的保存时间约为30天，用过之后要记得密封保存，否则很容易受潮结块。

三文鱼肉松——品味、营养

食材：柠檬5片 三文鱼100克

步骤：1.三文鱼切成小块，放上柠檬片，腌制15分钟去腥;

2.三文鱼冷水入锅，大火煮5分钟;

3.捞出沥干放入绞肉杯中，进行第一次搅拌，搅成絮状;

4.起锅转小火，不要加油，倒入三文鱼，快速的翻炒5分钟左右，炒至略干且变色后出锅就可以了;

5.继续用绞肉杯打，这次要打的稍微细腻点，打好后的状态已经比较软绵了，只是稍微有点水分;

6.重新放入炒锅中，小火翻炒2分钟左右，只要鱼松干了之后就可以出锅了，这个步骤只是为了炒去多余的水分;

8.盛出放凉，冷却后放入密封罐中保存，保存时间大约7天左右。

✔多花时间陪伴宝宝，分散宝宝的注意力

随着宝宝渐渐长大，睡眠时间越来越少，需求也会越来越多样化。可以给宝宝看读本、听音乐、玩玩具，也多陪宝宝去户外运动，给予充足的玩乐时间;

当妈妈们渐渐找到可替代的安慰方式之后，断奶就简单多了。记住，如果宝宝每次哭闹或遇到挫折，你都用吃奶安慰TA，那么断奶就更难了。其实，最好的办法是，即便是在宝宝小月龄的时候，也不要用喂奶来作为安抚的方式。

妈妈关注资深健康

断奶了，妈妈可能会面临涨奶的情况，类似于上面这样的情况并不少见，为此不得不去看医生。所以，如果涨奶得厉害，千万不能“憋着”，要用挤奶器挤出来，如果不把奶挤出来，容易得乳腺炎。

挤出来的奶可以灌在奶瓶给宝宝喝。但不要试图又亲喂宝宝。既然决定要断奶，那就一次成功。

断奶时，妈妈在饮食上需要注意，不要吃太油腻、热量太高的食物。可以喝一些麦芽水帮助回奶。

此外，断奶时，保持好心情。这样才能有更好的情绪去关爱断奶期的宝宝。不至于因为断奶而让宝宝失去了安全感。