秋天宝宝怎么预防干燥 宝宝秋天防干燥吃什么好

在秋天天气干燥，很多宝宝都会因为干燥出现一些不是有的症状，下面微尚健道网的小编就来说说：秋天宝宝怎么预防干燥 宝宝秋天防干燥吃什么好。

内养：调整饮食抗秋燥

人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更是娇嫩，所以秋季高发燥咳。所以麻麻们要顺时而养，应多给宝宝吃应季果蔬，如润肺生津的梨、化痰利尿的的柑橘、养胃和脾的大枣等等。

除此之外，宝宝还可能出现其它的秋燥症状，比如口角炎，出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、张口易出血等现象。故建议除保证宝宝充分饮水外，增加富含维生素B的食物也很重要，如肉、牛奶、豆制品、水果和新鲜绿叶蔬菜等。

外润：肌肤保湿要升级

秋季到来，空气中的水分含量逐渐降低。而皮肤作为婴幼儿接触外界环境的第一道防线，会更强烈感受到秋燥的信号，加之宝宝肌肤屏障功能差，保湿能力弱易引发湿疹等肌肤问题等特点，故妈妈们要尤其加强宝宝的肌肤保湿护理。

洗得不过度，润得则需足够。此时，一款安全，有效的婴儿润肤产品就非常重要。比较下来，启初家的婴儿水嫩保湿露也值得推荐。安全性自不必说，因为启初产品均是以初生植物精华为主要成分，也不含酒精等添加剂。最重要的是，这款保湿露蕴含的初生胚米，却蕴含200%于大米的小分子润肤成分，能更有效的加强肌肤屏障，将宝宝肌肤原有丰富水分牢牢锁住，当然水嘟嘟~

外调：居室增湿稳情绪

除了肌肤保湿，也建议妈妈增加居室内的湿度，比如在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾、安装加湿器，或在卧室内适当洒些水等。

同时，妈妈们还要注意稳定宝宝的情绪，避免因躁动或哭闹等不稳定情绪而产生心火，灼烧津液，使口舌干燥。