冬天孩子起床困难怎么办 冬天起床困难解决方法

冬天天气寒冷，孩子起床变得越来越困难了，一味的粗暴叫醒孩子的方式并不可取，不利于孩子的身心健康，使用科学的叫醒方式，那么冬天孩子起床困难怎么办？下面微尚健道网小编带来介绍。

孩子冬天起床困难解决方法

一，粗暴叫醒危害大

虽然想要在寒冷的早晨叫孩子起床很麻烦，但是如果为了省事就采用粗暴叫醒的方法，危害是很大的。

除了可能会让孩子的肠胃发生问题，也很容易引发低血压。

现在很多人都有“起床气”，就是从起床到完全清醒的这段时间脾气会相当暴躁，严重的甚至难以自己控制，往往要等到吃过早餐血糖上升才能恢复，这就是低血压的一个典型症状。

而这只是表面上看得到的症状罢了，实际上低血压会引起脑缺血与脑缺氧，从而导致头晕、情绪起伏、记忆力减退，长期低血压还会引起失眠以及心脏和肾脏等器官的病变。

所以不管从生活还是学习上，都会对孩子造成极大极坏的影响，如果孩子近期开始出现注意力不集中、脾气急躁、记不住学的东西，父母在对孩子发火之前，最好仔细想一想孩子的起床方式与起床表现有没有问题。

像掀被子、大声叫喊、唠唠叨叨、制造噪音这些叫醒方式，都被统称为“杀伤式”叫醒，每用这些方法叫醒孩子一次，孩子就会受到一次伤害。

作为爱孩子的父母，希望大家以后都不要再用这些方法叫醒孩子。

二、温柔叫醒方法多

其实想要温和一点叫醒孩子，方法也有不少，相信总有一款适合你的孩子：

1、打“预防针”

其实最好是做一张起床时间表，把第二天要起床的时间写上去通知孩子，当然如果不想做也可以口头通知，预留出足够的唤醒时间，好让孩子有一个心理准备：

“你明天六点半要起床，我会提前十分钟就来叫醒你，我相信你会起得来的，对吗?”

如果孩子有抗拒心理，也可以再补充说明：

“你如果能按时起床，可以自己选喜欢的衣服穿去上学，也可以选自己喜欢的零食带去做午休点心哦!”

用一些小奖励来打消孩子的抗拒，做好第二天早起的准备。

2、美妙的声音叫醒

小鸟的鸣叫、孩子喜欢的故事或是轻柔的音乐，都是不错的叫醒选择哦，音量可以由小渐大，将孩子慢慢从睡眠唤醒，能最大限度地防止低血压。

3、光线叫醒

人眼对光线的变化是十分敏感的，哪怕闭着眼睛也能感知到。利用光线叫醒也是很温和有效的方法。利用护眼台灯慢慢调亮光线，让孩子自然醒来，再叫孩子起床穿衣当然也就轻松多啦!

当然啦，这几种方法大家也可以排列组合使用，找出最适合自己孩子的那一款，以后再叫醒就能省时又省力~

4、坚持使用同一种叫醒手法

试出了有效叫醒的方式，就一定要坚持用下去哦，规律与习惯对孩子来说也非常重要，能带来平静和安全感。

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