影响孩子视力的行为表现有哪些 孩子近视的8大危害

孩子近视会对日常生活造成很大的不便于困扰，严重情况下，也会影响孩子的身心健康，影响孩子视力除了电子产品因素之外，也有些行为伤害是致命的，那么，影响孩子视力的行为表现有哪些呢？接下来微尚健道网小编就来说一说。

影响孩子视力的行为表现

很多家长都认为造成孩子近视的主要原因是长时间的玩电子产品，其实除此以外，以下三种行为也是很容易损伤孩子视力的，都可能会造成孩子视力翻倍。

1、不正确的坐姿和错误的握笔姿势

孩子们课业负担重、压力大，近距离用眼时间过长，加上握笔、坐姿不对，让眼睛压力很大。研究发现，长时间近距离用眼会使眼压增加、眼轴变长，从而使近视度数上涨

2、挑食，尤其是爱吃甜食

临床数据显示：吃甜食过多、吃粗粮太少、长期偏食挑食、爱吃油炸食品的孩子近视度数往往涨得很快。

3、睡眠不足

睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能紊乱，会使孩子近视度数上涨的。

孩子近视的8大危害

1、眼部容易受损伤

孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。

2、学习成绩下降

孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。

3、影响孩子前途

孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，70%的专业限制报考都是因为近视眼，前途受到极大影响。升学、参军、考公务员、做警察和找工作受限。

4、遗传后代

此为近视眼的危害,现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。

5、危害身心健康

由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病等。

6、生活质量低下，严重影响容貌。

由于孩子近视，日常生活极其不便，此为近视眼的危害。老年后因为老花眼而必须配两副眼镜。带上眼镜，双眼瞬间变小，少了气质。

7、导致并发症

得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视， 还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症。

8、太多不便

由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷戴眼镜进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐年增加，这也是近视眼的危害。

孩子近视怎么办

1、远方凝视护眼法

① 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

② 接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。

③ 10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、推拿操护眼法

① 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

② 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )

③ 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤

④ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

⑤ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

以上就是有关于孩子近视的相关知识，对于近视问题，有效预防更重要。