宝宝缺钙怎么办 宝宝如何正确补钙

宝宝平时要补充身体缺乏的一些物质。宝宝缺钙的危害是非常大的。不仅会影响宝宝的骨骼发育，还会造成宝宝的发育问题。随着宝宝的年龄增长。宝宝对钙的需求也 越来越大，那么宝宝缺钙怎么办?如何正确补钙呢?x下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

宝宝哪些表现说明宝宝缺钙?

1.宝宝多汗，与温度无关，特别是八睡后头部出汗，使其头颅不断磨擦枕头，时间久了可见枕秃圈。

2.哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。

3.出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落。

4.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。

5.前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

6.前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个胁骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

7.缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹醐彭大如蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背。

8.一岁后缺钙可使骨质软化，站立日寸因身体重量使下肢弯曲，表现为“×”和“O”形腿，易发生骨折。

9.厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄八不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

10.出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。

宝宝缺钙有什么危害?

婴幼儿如果缺钙会导致发育缓慢，因为缺钙孩子的骨密度会严重不足从而影响发育的进度。很多孩子因为缺钙都出现了走路慢，长牙晚，等不健康的现象。孩子如果缺钙很有可能导致宝宝的情绪不稳定，孩子体内钙质不足孩子的身体可能会感到十分不舒服，但是他们没有办法很好的表达出来，只有吐过哭闹的方式来进行抗议。孩子长时间的缺钙还会影响到孩子的精神和食欲，孩子每天表现的没精神，对美味的饭菜也没有太好的胃口，这很有可能是因为缺钙。

钙对于儿童来说是非常重要的，所以父母们一定要把握好补钙的最佳时期。孩子补钙和大人补钙有着较大的区别，大人只要吃普通的钙片就可以达到很好的效果，但是孩子的身体非常娇弱，不是所有的钙片都适合。而且每个孩子缺钙程度不一样，适合使用不同的方式进行补钙。这时候就需要家长带孩子去医院进行检查，医生会针对孩子的情况做出合理的补钙建议。

宝宝缺钙怎么办?

1.首先，宝妈在孕期应均衡营养，通过膳食补充充足铁元素，如发现有贫血应遵医生医嘱积极治疗。

2.健康足月出生的宝宝，体内储存的铁足够维持生后4-6个月的生长发育所需，一般无需额外补充;从6个月开始为宝宝优先添加富含铁的辅食，如强化铁的婴儿米粉、瘦肉、内脏、鱼肉等，同时搭配富含维生素C的果蔬来帮助铁的吸收。

3.对于早产儿，因为提前出生，体内铁的储备相对不足。加上出生后追赶生长，对铁的需求较多。因此早产儿比足月儿更容易贫血。应在医生指导下，2-4周左右开始每天额外补充铁元素2mg/kg，直到能从强化铁配方奶或含铁辅食中摄入足够的铁。

4.对于1岁以上的宝宝，应继续保持饮食多样化，保证宝宝每天都能吃到足量富含易吸收的血红素铁的食物，如瘦肉、内脏类、动物血、鱼类、海产品等;鼓励进食富含维生素C的蔬菜和水果，促进肠道铁吸收。

5.普通奶制品含铁量和吸收率低，婴幼儿尤其是1岁以内宝宝避免食用没有制成婴儿配方奶的普通乳制品。