宝宝枕秃是缺钙吗 宝宝枕秃怎么改善

很多人会将枕秃和缺钙联系起来，但其实并不是缺钙的主要特征，大部分枕秃与缺钙没什么关系，可能与宝宝睡觉姿势等有关，那么，宝宝枕秃是缺钙吗？宝宝枕秃怎么改善？接下来微尚健道网小编就来说说。

宝宝枕秃是缺钙吗

维生素D缺乏性佝偻病的宝宝有枕秃表现，维生素D缺乏和钙、磷代谢有关，所以家长误认枕秃是因为缺钙引起的。

其实，很多正常的宝宝也会发生枕秃，有的神经易兴奋的宝宝，仰卧时动得比较多;较胖的宝宝出汗多，仰卧时枕部不舒服，喜欢来回蹭枕部的头发，头发会变得发黄、细软，有时甚至会脱发，这就是所谓的枕秃。

所以，绝大多数宝宝枕秃和缺钙无关，如果你的宝宝每天服维生素D400国际单位，就可排除缺钙的原因了。这些正常的宝宝随着头发的生长，枕秃现象会消失的。

宝宝枕秃怎么改善

1.加强护理。父母要多注意孩子在睡着之后的情况，当看到孩子动来动去时，要检查一下头部是否出汗。如果出汗了就要开点窗户，最好是用干毛巾把孩子的汗擦干，让宝宝睡得舒服一点。

2.选择合适的枕头。家长们应该给宝宝挑选透气、高度适中、柔软适中的枕头，并且随时关注宝宝的枕头，如果发现有潮气，要及时更换枕头，保证宝宝的头部干爽，不要让宝宝睡在湿的枕头上。

3.保持适当的室温。房间内应经常开窗透气，避免室温过高。特别是睡觉时，不要给孩子穿戴和覆盖过多，减少孩子平日出汗的次数。

4.经常变换睡觉的位置。当宝宝还不会翻身时，可以经常帮着他变换睡觉的位置，或经常改变他睡觉的姿势，这样可以使宝宝已经枕秃的部位少受摩擦，防止枕秃进一步加重。

保证钙量充足的正确方法

1.奶量充足

六个月前宝宝每天的奶量为800ml左右，6-12个月的宝宝每天的奶量为600ml左右，就能保证充足的钙量。

2.补充好维生素D

这个是预防宝宝缺钙的关键!维生素D的主要作用是帮助钙、磷吸收。

纯母乳喂养的宝宝从出生15天开始每天额外补充400单位的维生素D，混合喂养的宝宝则需要减掉配方奶中维生素D的含量。

另外，太阳照射也能帮住机体合成维生素D，所以哺乳期母亲和宝宝可以适当的晒太阳，促进钙吸收。

3.添加含钙丰富的辅食

在宝宝添加辅食后，可以适当添加含钙丰富的食物。

比如蔬菜(西兰花、白菜、卷心菜、羽衣甘蓝)、豆类、奶制品(酸奶、奶酪)等。

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