宝宝睡觉总是出汗是怎么回事 宝宝出汗多怎么办

宝宝晚上睡觉出汗很多，弄得小脸总是红扑扑的，宝宝晚上睡觉出汗多。宝宝出汗多要找出原因对症下药。那么宝宝睡觉总是出汗是怎么回事 宝宝出汗多怎么办?下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

导致宝宝出汗多的生理原因

1.宝宝的“含水量”大

如果仔细观察，你会发现小宝宝看起来分外水嫩，这是因为宝宝体内含有的水分比成人多很多，特别是刚出生的宝宝，他们体内的含水量高达85%，而成人体内的含水量只占60%左右。再加上小宝宝体表的毛细血管非常丰富，所以，排出的汗液多也不足为怪。

2.宝宝的神经发育不完善

小宝宝的各项器官和功能还在逐渐完善和发展的过程中，控制汗液分泌的植物神经也是如此，大脑皮层对植物神经的抑制功能也较弱，导致小宝宝对冷热的自我调节能力不佳，其中一个表现就是出汗多。

3.宝宝新陈代谢旺盛,活动量大

小宝宝正处在飞速发展的阶段，新陈代谢非常旺盛，只要是清醒的时候，他们几乎一刻都不停歇，这也容易导致出汗多。

4.宝宝出汗多，也可能是因为“关心”太过

捂得多：父母尤其是祖父母总担心孩子冻着，经常给孩子穿了一层又一层，睡觉的时候经常给孩子盖了一层被子，外面又搭上一层大人的被子，这些做法都容易导致宝宝出汗多。

营养过剩：在生活条件得到极大改善的今天，父母总是想把最好的都给孩子，所以，很多孩子往往频繁摄入高热量的肉、奶、蛋，这些高热量的食物也容易导致宝宝出汗多。

宝宝出汗多的病理性原因

除了生理性多汗外，宝宝若是存在一些潜在的疾病因素，也是会表现出睡觉多汗的情况。比如：婴儿佝偻病、胃肠道消化不良等。

如果宝宝表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。并且由于受汗液刺激，宝宝头部与枕头之间的接触摩擦，在宝宝枕部头发处形成脱发的现象时，这就是婴儿佝偻病早期的表现。

这时候，就需要父母及时为宝宝补充钙质，佝偻病就可以得到控制，出汗现象也会缓解。

宝宝出汗多怎么办?

1、要及时用干毛巾擦干皮肤，及时更换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。

2、注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。

3、被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。

4、行有计划的体质锻炼，以增强体质，提高适应能力。