夏季孩子更容易缺锌吗 宝宝夏季缺锌有什么危害

夏天天气炎热，是宝宝们缺锌症状的高发期。宝宝 很容易出现食欲减退免疫力下降等症状。那么夏季孩子更容易缺锌吗 宝宝夏季缺锌有什么危害?下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

夏季宝宝为什么容易缺锌

1、宝宝生长发育过程中会消耗锌元素，如果体内存储不足，加上夏季食欲不振，从饮食中摄入锌的含量减少，会造成锌元素的大量缺乏。

2、夏季炎热，宝宝出汗多，锌元素会随汗液、尿液排出体外。

3、夏季宝宝易感染肠道疾病，出现拉肚子，也会造成锌元素的丢失。

4、素食宝宝容易缺锌，动物性食物中富含锌元素更多。

宝宝缺锌有哪些症状：

1、异食癖、厌食、偏食、挑食，没有饥饿感，不主动进食

2、易患口腔溃疡，长地图舌

3、生长发育缓慢，身材矮小，瘦弱

4、免疫力降低，容易感冒、腹泻

5、智力发育落后

夏季，如何给宝宝补锌：

1、从食物中摄取补充，含锌量较高的食物有瘦肉、动物肝脏、蛋黄、海产品等，其中牡蛎含锌最丰富。素食宝宝需要加强动物性食物的摄入，否则宝宝容易锌元素摄入不足。

2、补锌制剂补充，婴童店有销售补锌制剂，这种方法比较快捷有效。给宝宝食用时需要结合说明书，明确每天摄入量，避免宝宝当糖吃个不停。