孩子秋天要冻一冻吗 春捂秋冻有道理吗

中国有谚语说：“春捂秋冻、不生杂病”，适当的冻一冻是对身体有好处的，提高孩子的免疫力，但不适用于所有人，那么孩子秋天要冻一冻吗？春捂秋冻有道理吗？下面微尚健道网带来介绍。

孩子秋天要冻一冻吗？

秋冻虽好，但并不是每个孩子都适合呢。以下三种情况的孩子不适合秋冻。

爱生病、有慢性疾病的孩子

如果孩子爱生病，或者患有慢性疾病，这样的孩子很容易受到寒风而生病，不适合秋冻

对于体质比较差的孩子，最好在秋、冬做好防寒保暖工作，尽量少带孩子在感冒高发季节到公共场所的次数，能有效的减少孩子感冒的次数。

内火旺的孩子

有的孩子内火偏旺盛，主要表现在饮食不均衡、爱吃肉、消化能力不好、大便干、爱出汗等，孩子最好别穿太多，否则一冻就容易着凉。

孩子平时可以多吃些蔬菜，平衡身体的寒热。

气虚的孩子

气虚的孩子主要有脸色青黄、没精神、易出汗、易疲倦、胃口差等，这种孩子属于脾胃比较虚弱，也不适合秋冻。

入秋将近一个月了，全国各地的气温都有不同程度的降低。需要提醒家长的是就算是秋冻，也要保证孩子的背部、腹部、脚部这三个地方是暖和的。

秋冻这样的方式可以借鉴，但家长也不要为了“冻”而“冻”，孩子舒服才是最重要的。

春捂秋冻有道理吗？

谚语说：“春捂秋冻、不生杂病”。其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚遇冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。

提升体温调节的能力

忽冷忽热的季节孩子最容易生病，这是由于孩子正处于生长发育阶段，体温调节能力尚未成熟，因此孩子的身体是需要锻炼的。

气温降低，孩子冻一下，能提高皮肤的耐寒能力，增强神经系统的调节控制能力。

预防感冒

春天会有倒春寒，秋天会有秋老虎。无论气候逐渐回暖，还是逐渐变凉。在换季的时候气候都会有点不稳定。

如果初春变暖，立马就给孩子脱掉棉袄，倒春寒的寒风，体质差的孩子一不小心就会生病。秋天也是同样的道理。

在秋天适当的“冻”一下身体，对于提高身体抗病能力，其实是有好处的。冻一冻往往能进一步的增加皮肤和黏膜抗冻的能力，从而利于人体对抗感冒的侵袭。

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