冬季孩子得流感的原因 孩子得流感怎么回事

冬季是孩子得流感的高发季，因为环境的影响和自身体质因素，受到病毒感染的几率很大，知晓原因才可以有效的预防流感，下面微尚健道网带来冬季孩子得流感的原因。

孩子得流感怎么回事？

原因一：深秋是流行型感冒的多发季节

深秋天气转凉，为保证温暖，大家紧闭门窗，通风时间少，空气不流通，细菌会在密闭的空间里进入口腔、鼻腔，另外冷空气对呼吸道粘膜也会产生一种刺激作用。

虽然幼儿园和家庭每天都会开窗透风，但与其他季节相比，透风时间明显减少。孩子在细菌和冷空气的影响下，难免会生病感冒。

原因二：抵抗力差

孩子年龄小，自身产生免疫球蛋白的能力弱，抵抗力差，感冒会产生交叉感染的现象，所以一到换季季节，孩子很容易生病感冒。

随着孩子年龄的增长，自身产生免疫球蛋白的能力增加，体抗力会越来越强，生病的次数会约越来越少，到8岁以后孩子的抵抗力和成人差不多，就不容易生病了。

原因三：饮食不当

孩子正处于身体发育的关键时期，需要合理的营养，丰富的膳食。可现在父母对孩子都百般溺爱，致使很多孩子养成了挑食、偏食的毛病。只吃荤菜不吃蔬菜，只吃米饭不吃菜，甚至有的孩子拿零食当饭吃。

有的孩子晚睡晚起，快到中午了才到幼儿园，早饭和午饭之间相隔时间短，中午不好好吃饭。晚上家长怕孩子吃不饱，恨不得把所有好吃的统统塞进孩子肚子里。这种不健康的生活方式直接影响孩子的消化吸收，是诱发孩子生病的重要原因。

原因四：缺少运动

运动是孩子锻炼身体的重要途径。很多家长怕孩子累着，上幼儿园都是让孩子坐车，甚至抱进教室才走，晚上在家躺着看电视，好不容易在幼儿园可以参加游戏，可孩子9、10点钟来幼儿园是家常便饭。中午家长怕孩子在幼儿园吃不饱，直接接回家，甚至到了下午直接不来幼儿园了。

孩子走在路上蹦蹦跳跳，家长担心孩子受伤，直接呵斥不好好走路。这些都造成孩子运动量不足，身体素质差，容易感冒。

原因五：睡觉时着凉

睡觉时，有的孩子贪玩，翻来覆去，有的孩子有蹬被子的习惯，秋天温度变化较大，这也是诱发感冒的重要原因之一。

冬季流感预防方法

1.每天坚持早睡早起，保持生活的规律。冬天里，床上是最温暖的地方，绝大部分的人都有赖床的爱好，平常工作日需要上班，不得已就每天早早起床，但是一到周末，就很有可能赖床到中午才起床，而且晚上也睡的很晚，如此颠覆的很容易造成体质的下降，生活的不规律，很容易感冒找上门。因此，有规律的生活很重要。

2.要注意防寒保暖。冬季天气变化无常，寒潮频频，所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病。由于足部离心脏较远，血液运行不畅，因此，应特别注意足部的保暖。

3.坚持锻炼是一种很好的选择，通过锻炼可以帮助我们增强体质预防流感。我们可以多做户外活动，每天可以坚持跑完创高，这样可以有效的提高身体的免疫力。

4.加强营养、注意休息，保持科学合理的生活习惯。保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应;要多食用红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，这些食物都对预防流感起到了良好的作用。

5.需要避免相互传染。流感具有一定的传染性，在流感流行期间，要尽量减少或不参加大型集会和集体活动，尽量少去或不去公共场所。若家中已有流感病人，要采取防护性措施，与病人密切接触时应戴口罩。

6.保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

7.在必要时注射疫苗预防流感。虽然现在的病毒会出现变化，但是也是周期性的，对于一些自己免疫力差的流感，注射一些疫苗能起到不错的预防作用。

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