产后妈妈多久可以减肥如何减肥

产后妈妈多久可以减肥?宝宝的降生是怀胎十月的准妈妈最欣慰的事情，当听到宝宝响彻云霄的一生啼哭后，新妈妈是最幸福的，但是经过十月的怀胎，现在除了宝宝的健康意外，新妈妈们最关心的莫过于就是自己的身材了。每位新妈妈最关心的话题就是产后多久可以减肥?

在女人的天职使命履行之后，女人的天性会表露出来了哦，爱美是每个人的天性，而对于已经成为妈妈的女人，也从没忽视过，那么对于产后妈妈多久可以减肥，便成为她们最为关系的话题。

产后妈妈多久可以减肥，只要你抓住了最佳的减肥时期，相信很容易就能让你恢复昔日的苗条身材，让你成为一个漂亮苗条的准妈妈。

一般来说，母乳喂养的最好在宝宝出生6-8周之后，根据自己的情况，可以尝试一些积极减肥运动，这是由于产后也是需要一定的时间来恢复正常和保持良好的奶水的供应。等到大概2-3个月以后，月经就会恢复，也就是这个时候新陈代谢和内分泌基本恢复正常，这个时候可以酌情选择减肥的方法，如果是做运动，可以适当的加大运动。

产后多妈妈久可以减肥，这个最主要的是要看每个新妈妈的身体的素质，因为毕竟对于刚生完宝宝，每个人都不同，那么对于剖腹产和顺产，就会有2种不同的体型，所以爱美的妈妈，不要急于减肥，选对方法才是最好的。