5种另类减肥方法方法

现在的减肥方法真的是多得你不敢想象，那么今天微尚健道小编会给大家介绍哪些”奇异“的减肥方法呢?精彩内容绝对是不容错过哦!这些另类瘦身方法听起来虽然感觉很不可思议，但是却已经得到专家的肯定!

现在的减肥方法可说是五花八门、多不胜数，甚至有你想不到的方法也能减肥，例如嚼口香糖、刷舌头、摸耳朵等等，那要如何使用这些方法才能达到快速减肥的效果呢?下面微尚健道小编就来教你全球5大神奇快速减肥法怎么做才是正确的。

1、苹果瘦身法

这是法国健康专家让·西夫曼最先提出的。做法是，每天分早，中，晚吃苹果，吃到不饿就好。这段时间，尽量少吃其他食物，以免刺激肠胃。“苹果瘦身法”持续3天九见效，7天是上限。

2、口香糖瘦身法

美国人每天花在口香糖上的钱，等于一个非洲小国的国民生产总值!健康专家就此嗜好提出了口香糖减肥法。研究显示，如果每天嚼4小时口香糖，每小时消耗40卡热量，6星期就能轻松减去两斤肉。

3、摸耳瘦身法

“摸耳瘦身法”源自日本。研究显示，多刺激耳朵穴道，可改善摄取中枢，让你瘦下来。“摸耳瘦身法”就是把大拇指放在耳垂后，食指放入耳中，顺着耳朵的S形沟来回用力按压20次，再用棉花球轻轻按压“胃点”和“饥点”。

4、刷舌头瘦身法

“刷舌头瘦身法”来自咖喱食品著称的印度。印度医学专家发现，本国人之所以喜欢辛辣、刺激的食物，和她们厚厚的舌苔有很大挂系。舌苔变厚，唾液分泌减少，味觉神经减弱，就要吃很多东西，胃才会把“饱了”的讯息传给大脑。如果每天刷一次舌苔，你会不由自主吃清淡一点的食物，食欲也会降低，慢慢就能瘦下来。

5、亲热瘦身法

研究发现，一次性生活可消耗200卡。如果你不喜欢健身房，卧房是最好的瘦身场所。