减肥小窍门 24小时减肥时间表

　　说到减肥，很多人有各种各样的经验，减肥并不单只每天运动一下就可以的，还需要按照一定的规律进食喝水等，每天不同时刻做相应的事才能起到事半功倍的效果，那么一天中要减肥要怎么做呢?来看看这个24小时瘦身时刻表吧。