有效的美容护肤小常识

　　美容护肤小常识一：清洁

　　很多女生都知道清洁是变美肌的基础，但是每天过度清洗是不好的，因为过度清洗会将我们脸上的保护油脂全都清洗掉的，会对肌肤造成很大的伤害。大家记得每天早晚洗一次，如果流汗了再洗就够了哟！

　　美容护肤小常识二：美白

　　都说女人是水做的，所以，想要变美女当然离不开水。我们的肌肤要想看起来亮白，就必须有足够的水分，因此，每天要喝足够的水，然后在配合使用美白面膜，那拥有白皙肌肤不再是梦想。

　　美容护肤小常识三：防晒

　　不要以为冬天就不需要防晒了，防晒功课要时时关注。虽然冬天的日光没有夏天的强烈，但紫外线并不会比夏天少哟，所以，冬天的防晒功课不能少。

　　美容护肤小常识四：多补充胶原蛋白

　　因为胶原蛋白能够让我们的细胞变得更加的丰满，从而让我们的肌肤更加有弹性，这样能够减少皱纹。所以，大家在平时一定要适当的吃一些鸡皮、蹄筋、猪皮等食物。

　　美容护肤小常识五：预防痘痘

　　预防痘痘的最好办法就是注意饮食，不要吃一些刺激大的食物，不熬夜、多喝水、保持肌肤清洁。