保护皮肤的方法

 　　其实我们每个人的肌肤本身，均具有对抗阳光的天然防御功能与调节机制，这个机制会在我们每次受到阳光侵害时、会自动启动其防御功能，其功能共有下列四种：

　　形成黑色素：当接受阳光照射，UVB会素，使皮肤变黑，形成保护膜，让肌肤不受伤害。

　　高度角质化：角质细胞增生，皮肤表层变厚，能有效阻隔反射紫外线。

　　抗自由基系统：身体的素形成抗自由基系统，会降低自由基的生成。如：Caralase、SOD、GPX、维他命A、E、C等。（自由基的生成是导致肌肤变黑的的重要因素）

　　DNA修补机制：细胞本身有其切除修补DNA的机制，将突变基因切除修补成正常基因。

　　虽然肌肤具备上述四种防御功能，但其实肌肤本身所具有的天然保护能力是非常有限的，而且也不是每个人均有相同的天然保护能力。因为它们与每个人的肌肤类型、基因等有关，尤其每次当受到阳光侵害後，也会逐渐减少其防御与调节的功能;也就是说，若我们不善加保护自身的阳光本钱，终究还是会将其耗尽，以致无法弥补。