秋季怎么保湿补水方法

　　秋季来临，虽然秋老虎依然肆虐，天气依然较热、紫外线照射依然强烈，但是气候将变得越来越干燥，空气中的湿度减小，水分蒸发较快，皮肤就容易出现干燥和缺水。

　　皮脂腺分泌逐渐减少，使皮肤表面缺乏滋润而显得粗糙无华；皮肤新陈代谢变得较缓慢，肌肤对外界的抵抗力下降，对损伤的修复能力差。因此，增加皮肤的湿度、维持角质层的正常含水量，是秋季肌肤保养的重点。

　　专家建议大家：

　　１．干性肌肤、老年肌肤，应选用保湿功能强的润肤类护肤产品，每日最好应用3-4次；

　　２．油性肌肤、年轻人皮肤，应选用含有保湿剂，尽量少含油性成分的护肤品，每日应用1-2次即可；

　　３．中性和混合性肌肤、中年人肌肤，可适当选用含少量润肤剂的保湿护肤品，每日涂抹2次；敏感型肌肤，应选用无上述添加剂的医用保湿护肤品。

　　正确的肌肤保湿，除外用保湿护肤品，还包括外补水和内补水。