重阳遇霜降如何养生？

今年的10月23日是二十四节气中的“霜降”，恰好也是传统节日重阳节。谚语有“补冬不如补霜降”的说法，专家提醒，无论是在饮食养生还是运动调养上都需注意养护好体内的阳气。秋瓜多 警惕损胃阳“...