6个看似不靠谱却正确的健康知识

242024-11-05

人们接触到的保健方法常常是一些比较直接的手段，比如减肥、少食、多锻炼，或者如果想要精力充沛就确保有充足的睡眠，还有像想要避免脱水就及时补充水分等。不过也有一些听起来似乎违反“常理”但却能促进健康的...

起床5件事让你度过健康充实的每一天

802024-11-05

你起床时的几分钟是如何度过的将成为决定这一天你是否充满活力心情充实的基石。如果你以疲惫的身躯和糟糕的情绪开始一天，可能让就会只想让这天尽快结束，你会失去享受一天里每一个时光的兴趣。所以我们应该早每天早晨起...

初高中生早晨开课的时间不宜过早

6252024-11-05

一组领先儿科医生敦促道，美国高中和中学早上应该晚些开课，保证孩子们有充足的睡眠。美国儿科学会称，在理想的情况下，学校的第一声预备铃应该在早上8:30或之后响起——只有15%的美国高中生有做到这点。研究的主...

牙膏要常换 家人别混用

7182024-11-05

不少市民都习惯全家共同使用一管牙膏，觉得这样实惠又方便。市口腔医院急诊科主任王津惠表示，如果家里有人得了传染性疾病，在刷牙的过程中病毒和细菌容易残留在牙刷毛缝中，挤牙膏时牙刷与牙膏口相互摩擦，会将病毒和细菌传播...

男性防治衰老的十大秘籍

1352024-11-02

男性性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法：(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，健康的，是富有生殖能力的。在精神上立足于...

哪些生活方式会影响健康？

6102024-11-02

危险方式一：极度缺乏体育锻炼很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。根据专家调查，在被调查的93...

女人一天中的重要时段

8972024-10-31

女人一天中重要的五时段： 8：30 Q：早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧？ 关键词：胆结石、低血糖 A：一夜的睡眠后，人体血糖浓度处于偏低状态，如果不及时补充能量，极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血...

人人都该知道的健康常识一

1042024-10-31

上午的水果是金。老人小孩都需要吃零食。夏天不宜久坐。凉水洗澡，阻挡皮肤晒伤。眼袋显著，要查血脂。冲水要盖上马桶盖。带眼镜不会加深近视。脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。...

人人都该知道的健康常识二

6262024-10-31

女人全吃素，容易老！夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。吃木瓜能增加胃肠动力。防晒霜用前摇一摇。戴太阳镜后要按摩。少吃鸡头鸭头。糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。趁着夏天补补钙。...

女性健康的性保健常识

9712024-10-31

你要知道，阴道有分泌物是健康的，正常的分泌物带点特有的气味，那是无害的，而且每个月会随着时间而有所变化。每到月经周期的一半，也就是你的排卵期时，阴道会有无色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月经开始之前，就逐渐变得比较...

会毁掉你健康的6大活动

322024-10-31

时尚1　自驾车开着自己钟爱的车子上下班，或带着妻儿去郊外兜风，或作自驾游，既风光又惬意……医学分析：自驾车对男人的最大伤害，在于长时间驾驶对前列腺的折磨。想想吧，几个甚至十几个钟头坐在驾驶室里，会阴部不...

应酬贪杯男如何把健康吃回来

542024-10-30

应酬男甜梦食疗方：这种人平时工作压力大，精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收，身体介于健康与疾病中间，机体抗病能力大大下降。工作压力大后而又久坐不利于会阴部的血液循环，容易产生...

人人都该知道的健康常识三

7942024-10-30

>>推荐阅读： 人人都该知道的健康常识一牙齿长得乱，原因在吃饭。腹部肥胖比臀部肥胖危险。人口中约含细菌种。好言好语能治感冒。夏季男袜，麻的最好。常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用常食富有植物纤维的食物，有益健康...

掌握日常健康常识，病痛远离

662023-05-25

掌握日常健康常识：1. 保持良好的姿势：俗话说，"站如松，坐如钟，行如风"。意思就是站着要象那样挺拔，坐着要象座钟那样端正，行走要象风那样快而有力，这对我们（尤其是儿童和青少年）保持正确的姿势，使身体正常生长发育是很重要的。2. ...