荆芥是一种药食同源的食物,当然也可以说荆芥是一味中药,荆芥可以用来治疗感冒,很多人在感冒后会用荆芥煮水喝,当然提前吃荆芥还有预防感冒的作用,但是荆芥也有食用禁忌,不是每个人都能食用,那荆芥哺乳期可以吃吗?荆芥哺乳期能吃吗?
哺乳期可以少量食用荆芥。
荆芥味辛,主治感冒,稍有刺激,少量食用荆芥可以治疗感冒。
荆芥不可大量长期食用,会导致渴疾,对人体造成不适。且荆芥味辛、稍有刺激,大量食用对婴儿不好,每天食用量不要超过50g。
哺乳期的时候感冒,有可能会将感冒传染给宝宝,吃药的话,药会从母乳传递给给宝宝,最好也不要吃药;此时可以用荆芥煎水来治疗,避免感冒病毒、抗体或药的成分随母乳进入婴儿体内,造成婴儿不适。
山楂有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂、消积化滞的功能,坐月子期间产妇适当食用山楂和山楂制品,有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出,对恢复身体健康有好处。
深海鱼含有丰富的蛋白质和维生素A,鱼类丰富的蛋白质可以补充母乳中消耗的蛋白质,为宝宝提供需要的母乳量;
维生素A促进婴儿视力发育,对婴儿眼睛好。
蔬菜和柑橘中含有叶酸,可以促进婴儿大脑发育,在哺乳期间适当补充对婴幼儿较好。
荆芥吃多了不好。
荆芥味辛、微苦、性微温,药用价值高于食用价值,过量服用,会出现大汗口渴的情况,阴虚内热的人情况更严重,需要注意。
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