很多人都说吃完饭后不能立即运动,马上运动的话是会导致胃下垂的,那么针对饭后立即运动会导致胃下垂,这种说法科学吗?下面立美健道网小编带来:蚂蚁庄园小课堂6月17日答案。
正确答案:不科学。
解析:人们常说的饭后运动会导致胃下垂,可能是把运动后消化不良与于胃下垂混为一谈,有点“自我诊断”:以为是胃下垂导致的,其实你的胃并没有下垂,可能只是缺少了点血供。
胃是容纳食物的脏器,在没有吃饭的时候胃的形状是扁袋状,在吃完饭后胃会成膨胀状态,这是因为胃的表面存在一定的张力,这种张力是能够有力分散因重力而导致的下垂趋势的;同时在胃的周围还有很多韧带与其相连,这些韧带保证了胃一定的活动空间。
饭后运动产生的震动还不足以对这些韧带的功能产生威胁。所以说吃饭后运动会导致胃下垂是不正确的。
胃有没有下垂不是以饭后消化不良作为标准来判断,而是以X线钡餐造影为标准。所以不应“自我诊断”,平时也是,若觉得自己消化不良,还得去明确一下原因。检查后证实了是消化不良的患者,除了对症治疗,还应加强锻炼,增强腹肌张力,少吃多餐,尽量使自己胖一些,下垂的胃也许会慢慢回升。
哪些行为会导致胃下垂
专家认为,胃下垂的病人可以简单地分为两大类,分别是先天性的和后天性的胃下垂,随着现在很多人的工作忙、压力大,再加上大家平时不好好注意身体调理,导致很多人其实都处于亚健康状态,不过胃下垂,就不止是亚健康的问题了,胃下垂是一种需要慎重对待的情况了。
胃下垂时间久了不经治疗甚至还会引发患者其他内脏下垂。让患者的身体整个精神状态都受到严重的影响。
另外胃下垂还多与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后,为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、猩性溃疡等;腹肌松弛或腹内压降低,如妇女多次生育,腹部肿瘤切除术,体重突然减轻,或胸腔内压增加,如长期咳嗽、闷气、心界下移等,均可引起胃下垂。
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