众所周知,月经周期主要由下丘脑-垂体-卵巢三者相互作用来调节,任何一个发生“故障”都有可能引起月经异常。专家表示,女性月经很“敏感”,不仅下丘脑、垂体、卵巢可以影响月经,情绪、饮食等日常小行为都有可能刺激月经,造成月经紊乱。那内分泌失调会导致月经推迟吗?相关知识介绍如下!
本文目录
1、内分泌失调会导致月经推迟吗?
2、抽烟喝酒会导致月经推迟吗?
3、月经推迟怎么调理?
内分泌失调会导致体内的激素水平紊乱,进而会导致月经推迟或者体形发胖,甚至闭经可能。建议到医院检查一下B超和内分泌六项,以排除多囊卵巢综合症可能,在进行调理比较好。
如果偶尔一次的月经推迟首先排除怀孕,排除后考虑是饮酒所致的月经推迟了,吸烟一般不会导致的。建议为了身体的健康还是少饮酒不吸烟为好,注意保持好心态方可正常的来月经的。
1、调整好自己的心态
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
3、保持良好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
4、缓解精神压力
可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
5、多食用一些有减压作用的菜肴:
如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
6、防寒保暖凉
女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
总结:如果之前每个月的月经都很正常,最近的心情身体也没有很大的不适,突然出现月经推迟的情况,可以期待一下哦!耐心等待两天,及时的通过早孕试纸或者抽血来检查是否怀孕。
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