治疗男人便秘的4道小菜

532023-05-11

很多男人觉得便秘是小事，不把它当回事，也有的人是碍于面子不肯去看医生。事实上，如果长期便秘很容易导致更加可怕的后果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意饮食习惯，远离便秘。治疗男人便秘的4道小菜1、紫菜芝麻饭做法...

一次吃豆腐太多竟会伤肾搭配青菜木耳防止便秘

242023-05-11

食用豆腐别过量豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。制作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很...

治便秘降血糖？牛蒡真神奇

232023-05-11

1、牛蒡的蛋白质和胡萝卜素含量高于胡萝卜。2、牛蒡丰富的膳食纤维可预防和治疗便秘。3、牛蒡还有助于降血压、降血糖、抗肿瘤，是不可多得的健康食品。有一天我到叔叔家里做客。婶子是“出得厅堂，入得厨房”的贤妻，从家...

老年人便秘的食疗原则

792023-05-11

1、选用富含粗纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,使粪便易于排出。2、多吃产气的食物,如豆类、薯类、马铃薯、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物,可刺激肠蠕动,缩短食物通过...

巧喝药粥防治便秘

672023-05-11

据河南肛肠科蔡尚党医师介绍，便秘是中老年人常见病，危害甚大。一是容易引起慢性中毒，影响重要器官代谢，加速机体衰老。二是用力排便会直接诱发痔疮、肛裂、脱肛等疾病或加剧其症状，甚者引起中风或心脑血管意外，甚至危及生命...

宝宝便秘中医药粥调理

142023-05-11

小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难，多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失...

治老人便秘最有效的药粥

592023-05-11

1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。2、首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加...

解除便秘自制药茶进行时

952023-05-11

对于大便秘结，许多人都认为是小事一桩，无需治疗，其实这种看法是不对的。因为便秘常会诱发一些重症、急症，甚至可以使人丧命。比如冠心病患者，如果出现大便秘结，在排便用力时，就会使动脉的血压增高，导致心脏收缩时受到的阻力增...

提醒便秘别乱喝番泻叶泡茶

112023-05-11

梅嫂一向有便秘的毛病，但不太严重，遇有大便困难，服上几粒牛黄解毒片或吃些香蕉、喝点蜂蜜就会好。退休后闲来无事，接了一些刺绣的活在家里做，也好打发日子，每日绣花一坐就是好几个小时，便秘的老毛病又犯了，用老办法也不管用。...

DIY红酒酸奶清肠便秘

202023-05-11

便秘救世主的酸奶和降低胆固醇的红酒，两者相互结合，对我们的瘦身减肥有什么功效呢？今天就给大家介绍这种清肠道的饮食减肥方法，并教大家如何自己调制。酸奶的乳酸菌与红酒的抗酸化作用，能解决便秘、肌肉问题、高血压、寒症...

便秘者慎食止咳水或加重便秘

602023-05-11

秋冬季天气干燥，部分地区还有雾霾，咳嗽、咳痰的人增多，会用止咳水或糖浆缓解。不过，如果您本身有便秘症状，最好不要喝含可待因成分的止咳水。在止咳药中，可待因、吗啡、喷托维林、美沙芬等中枢止咳成分效果较好。但是，它们在...

便秘患者应多吃麦片

682023-05-11

估计很多人都有这样的情况好不容易趁假期外出旅游，肠胃问题却伴随始终，要么好几天不上厕所，要么拉个不停，扫了游兴又伤身。台湾《康健》杂志近日就此问题给了大家一些提示。长途旅行期间，由于生活作息变动很大，生理时钟被严...

便秘的食疗方法有哪些？

972023-05-11

每天开着qq，就有许多网友咨询各种营养健康话题。刚才有个人就咨询我，便秘怎么吃？用食疗解决她能接受。什么是便秘？如果大肠出现问题，一般有两种结果。一种是拉稀，另一种就是便秘。便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪便干...

吃得太素缺少水会致便秘

452023-05-11

据统计，80%的女性一生中都会遇到便秘困扰。不过也有人疑惑，我每天蔬菜水果不停吃，鸡鸭鱼肉很少碰，为什么还会便秘呢?其实，光有足够的膳食纤维还不够，缺少水或油，也可能导致便秘。油脂在肠道中，可以扮演“润滑剂”的角色。很多...

宝宝便秘了怎样调理膳食

292023-05-11

宝宝便秘了怎样调理膳食?母乳喂养儿每日排便2?4次，外观黄色或金黄色，糊状，微酸不臭。用鲜牛奶、羊奶人工喂养的婴儿每日排便1或2次，淡黄色或灰黄色，较干稠，臭味明显。母乳及牛羊乳混合喂养的婴儿其大便性状及次数在上述两者...

这样的果汁喝了导致便秘

602023-05-11

每天来杯果汁，成了很多爱健康人士的习惯。很多家庭还购买了榨汁机，而超市里的鲜榨果汁、纯果汁等也是琳琅满目。但是鲜榨果汁维生素C会损失多少，和工业生产果汁相比哪个维生素C含量高，大家都一知半解，今天就跟小编一起向专...

便秘的饮食疗法

922023-05-11

冬季由于天气寒冷，更多的人不愿意运动，这就增加了便秘的几率，不是很严重的便秘是可以通过食物疗法来缓解的，主要是要注意在选择便秘的食疗法时要注意哪些方法是科学的，哪些是不科学的。便秘食疗3“可以”1、可以用些可以产...

吃肉时喝茶易引发便秘

222023-05-11

吃肉时喝茶也会引发便秘吗?便秘主要是因为粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。那么为什么吃肉时喝茶容易引发便秘呢?以下就让我们来看一看吧。海味与水果同食引起不适医生指出：造...

鲜榨蔬果汁营养流失大 常喝便秘

772023-05-11

现在的很多人都有喝榨蔬果汁的习惯，但最近某食物分析实验室进行了一项实验，对水果和蔬菜榨汁后的维C的流失量进行了测量。实验选用的水果和蔬菜包括黄瓜、梨、胡萝卜和西瓜。结果表明，水果和蔬菜汁里的维C有不同程度的流...

饭后吃水果很容易致便秘

312023-05-11

很多人都有饭后吃水果的习惯，因为很多人都水果对我们的消化是有好处的，所以就在饭后吃水果。其实这样是不对的，食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想充分发挥水果的健康益处，就得避开以下2个误区。一：想...

吃肉时喝茶容易便秘

582023-05-11

吃肉时喝茶容易引起便秘，长期这样对胃肠道功能不好。希望引起大家的注意。医生指出：造成便秘的原因很可能是一边吃肉食一边喝茶造成的。有人以为吃肉和海鲜时不时喝些茶水能帮助消化，殊不知茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合...

秋季便秘莫着急 饮食调理健康生活

812023-05-11

便秘是非常困扰患者正常生活的，毒素无法排除，被身体吸收就会产生其他的疾病。甚至便秘严重者还会影响睡眠质量。下面小编为大家搜集介绍几种调理便秘的食谱：米汤蜜蛋花：取热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。先将鸡蛋打入碗中，...

八大饮食策略帮你赶走便秘问题

112023-05-11

上班族久坐不动，很容易便秘。便秘不仅导致口臭、色斑，所以对于我们爱美丽的人来说我们都是不希望在我们有便秘的问题的，所以下面我们就给大家说说哪些食物能有效的帮助我们缓解便秘的问题吧。1、增加饮食中纤维的摄取量;...

便秘困扰生活 一点食醋通畅肠道

152023-05-11

在老年人当中，除了经常容易出现三高的症状之外，大便干结难排出，是老年人的普遍现象。受到便秘的困扰，非常影响正常的工作生活和休息。下面就是一个患者的治愈过程供大家学习。早年我也受此症困扰，后来得一方并照用，两年来，这...

治疗便秘的中医推荐药膳方

682023-05-11

很多朋友出现便秘情况，或是因为缺少粗纤维质;或是新鲜蔬菜、水果吃得太少;或是脂肪量不够，使肠道刺激减少而反射蠕动减弱而出现便秘等。便秘会对患者的日常生活质量造成一定的影响。食疗对于治疗便秘有非常有效的健康疗...

夏季常吃空心菜 便秘不再来

712023-05-11

空心菜是夏季餐桌上常见的蔬菜，它其实就是一种低热量的蔬菜，空心菜中粗细纤维的含量较丰富，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜是碱性食物，食用后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对防癌有益。能降低胆固醇、...

便秘上火都没有 就靠日常五色餐

492023-05-11

便秘是一种常见的疾病，它的出现会让毒素留在我们的体内，这将会给我们的健康带来很大的危害，而现在生活节奏的加快让朋友们没有多的精力来照顾自己的健康问题，那我们就用一日三餐来轻松保健吧。进入炎热的夏天，不少人都会或...

应对夏季便秘 11种食疗偏方来帮忙

212023-05-11

便秘是现在普遍发生的一种常见疾病，便秘不止会给我们的排便带来困难，还会严重的伤害我们的健康，但是，在生活中很多朋友把便秘当成小病而忽视，其实，应对和缓解便秘用下面的食疗方就可以了。或费力、排便不畅、便次减少、粪便...

治便秘用食疗 四款美味效果好

322023-05-11

便秘虽然不算什么大病，但是在现实生活中却一直困扰着很多的朋友，而且，大家应该知道，如果长期便秘就一定会让很多毒素停留在我们的身体里，身体健康一定会受到影响，那么，便秘吃什么好、便秘食疗方有哪些?一、红薯菠菜汤食材：菠...

饮水不足易便秘　教你巧妙喝水治疾病

442023-05-11

水作为人体必需的物质，适量饮水不仅可帮助我们排除体内的毒素，还有助于预防和治疗一些疾病，然而是不是水喝的越多越好呢?其实，水喝的过多非但无益，反而有可能加重肾的负担，下面小编为大家揭露11个喝水中不为人知的小秘密，大...