概括
豆腐是我国方士淮南王刘安发明的一种绿色健康食品。 今天,它已有2100多年的历史养生食品,深受我国、周边国家和世界人民的喜爱。 但是再好吃,也要适量食用,而男人吃多了,反而会对身体造成伤害。
豆腐是我国方士淮南王刘安发明的一种绿色健康食品。 今天,它已有2100多年的历史,深受我国、周边国家和世界人民的喜爱。 但是再好吃,也要适量食用,而男人吃多了,反而会对身体造成伤害。
1、多吃豆腐伤肾
正常情况下,人吃进体内的植物蛋白经过新陈代谢后养生食品,大部分变成含氮废物,由肾脏排出体外。 人到中年,肾脏排泄废物的能力下降。 这时候如果不注意饮食,豆腐吃多了,植物蛋白吃多了,势必会增加体内产生的含氮废物,增加肾脏的负担,不好对于身体。 健康。
2.对精子有害
英国科学家实验室初步研究发现,大豆中的一种植物化学物质可能对精子有害。 实验表明,模仿雌激素作用的染料木黄酮会影响小鼠精子,而人类精子对染料木黄酮的敏感性高于小鼠精子。 如此少量的化学物质就会损害男性的精子,在游向卵子时“耗尽”精子,使其不育。
3.可促进痛风发作
豆腐含有较多的嘌呤。 对于嘌呤代谢异常的痛风患者和血尿酸浓度升高的患者,多吃豆腐容易导致痛风发作。
4、容易引起碘缺乏
用来做豆腐的黄豆所含的皂甙,会加速体内碘的排泄。 长期过量食用豆腐容易造成碘缺乏,导致碘缺乏病。
5.引起动脉硬化
豆制品含有极其丰富的蛋氨酸,在酶的作用下可转化为半胱氨酸。 它能破坏动脉壁的内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁上,导致动脉硬化的形成。
由此可见,常吃豆腐并不一定代表健康,还可能促进一些疾病的发生,尤其是对于男性朋友来说,还会伤肾杀精,所以一定要小心。
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