鸡蛋很多小孩子都喜欢吃,并且鸡蛋营养也比较好,特别是土鸡蛋,对于宝宝来说,鸡蛋中的营养非常的全面,蛋白质含量比较高,而且非常的百搭,很多的宝妈都会每天为孩子准备一个鸡蛋,补充宝宝的营养。但是吃鸡蛋也要注意很多问题哦,并不是单纯的吃就可以了!
1.将鸡蛋给宝宝作为第一餐的辅食。
蛋黄其实是非常容易过敏的,而半岁的宝宝是不适合添加蛋黄的,要等到8个月左右慢慢的给孩子添加,初次添加要观察宝宝的反应,是否有过敏的现象发生。
2.鸡蛋并不是吃的越多就越好。
宝宝的消化能力非常的弱,吃的太多的鸡蛋,很容易引起消化不良,宝宝开始添加辅食的时候,刚开始也只能给他吃四分之一,待宝宝一岁,每天添加1个鸡蛋就已经足够了。
3.鸡蛋未煮熟,不能吃。
任何的食物,没有煮熟,就意味着细菌没有杀死,鸡蛋也不例外,没有煮熟的鸡蛋中,很可能含有细菌,寄生虫卵等有害的物质,给孩子食用,必须煮熟。
而给孩子吃鸡蛋,最有营养的方式是用白水直接连蛋壳一起煮,再者,可以用碗蒸着吃,不建议直接用开水冲鸡蛋花给孩子吃,更加不
鸡蛋的营养虽说全面,但是切勿贪多哟,且吃且珍惜也!
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