膳食

糖尿病人能吃香菜吗 香菜吃了有什么好处

糖尿病人能吃香菜吗 香菜吃了有什么好处

02024-01-25

香菜中含有甘露糖醇,可以降低颅压、利尿、脱水,含有丰富的维生素c,胡萝卜素,维生素b1 b2,适合糖尿病人。那么糖尿病人能吃香菜吗?香菜吃了有什么好处?下面立美健道网小编带来介绍。糖尿...

小龙虾吃多了会怎样 小龙虾不能和什么一起吃

小龙虾吃多了会怎样 小龙虾不能和什么一起吃

02024-01-25

眼下正是吃小龙虾的季节,但要当心过敏体质的人要慎吃小龙虾,而且吃小龙虾的时候也要注意禁忌食物不能一起吃。那么小龙虾吃多了会怎样?小龙虾不能和什么一起吃?下面立美健道网小编带...

红苋菜糖尿病人能吃吗 糖尿病人只吃菜不吃饭好吗

红苋菜糖尿病人能吃吗 糖尿病人只吃菜不吃饭好吗

02024-01-25

又到了吃红苋菜的季节了,刚从园里采的红苋菜,肥美极了,加入杏鲍菇、胡萝卜、蒜米和中虾,用猪油炒香趁热和米饭一起享用,味道十分美味。那么红苋菜糖尿病人能吃吗?糖尿病人只吃菜不...

专家建议减肥月体重下降别超三四斤 一个月减掉几斤

专家建议减肥月体重下降别超三四斤 一个月减掉几斤

02024-01-25

312斤姑娘减肥突然离世的新闻引起了大家的注意,有专家建议一个月体重下降别超三四斤,减肥速度太快对身体不好。那么一个月减掉几斤最合适?下面立美健道网小编带来介绍。专家建议减...

到了下午就很饿怎么办 下午饿了吃什么好

到了下午就很饿怎么办 下午饿了吃什么好

02024-01-25

对于打工人来说,下午是比较难熬的,有的时候我们会觉得肚子很饿,就需要吃点零食来满足下自己的胃,同时也是缓解下心情。那么到了下午就很饿怎么办?下午饿了吃什么好?下面立美健道网小编...

想减肥少吃冰是为什么 减肥应该怎么做

想减肥少吃冰是为什么 减肥应该怎么做

02024-01-25

想减肥少吃冰,冰冷食物会使胃部收缩,导致消化不良,如果胃肠功能不好,就会影响减肥效果。那么减肥应该怎么做?下面立美健道网小编带来介绍。想减肥少吃冰是为什么中医角度认为,冰水消耗...

甜食吃太多大脑会改变吗 甜食吃太多了有什么危害

甜食吃太多大脑会改变吗 甜食吃太多了有什么危害

02024-01-25

近日,有研究表明甜食吃太多大脑会改变,通俗的说就是大脑会下意识的更加偏爱这些食物,导致吃的越来越多。那么甜食吃太多了有什么危害?下面立美健道网小编带来介绍。甜食吃太多大脑会...

减肥到底能不能吃零食 戒了主食就能减肥吗

减肥到底能不能吃零食 戒了主食就能减肥吗

02024-01-25

减肥时也想来上一口零食,却又担心热量摄入过多,因此很多人在减肥期间是会戒掉零食的,并且主食也会少吃。那么减肥到底能不能吃零食?戒了主食就能减肥吗?下面立美健道网小编带来介绍。...

千万不要长期喝饮料 长期喝饮料会带来什么病

千万不要长期喝饮料 长期喝饮料会带来什么病

02024-01-25

最近这些年,饮料在很多人的生活中占据了重要地位,每天一瓶饮料已经成了生活习惯之一,但是饮料喝多了对身体不好。那么长期喝饮料会带来什么病?下面立美健道网小编带来介绍。千万不要...

建议每天脂肪摄入控制在20至25克以内 生活中如何科

建议每天脂肪摄入控制在20至25克以内 生活中如何科

02024-01-25

现如今,肥胖人群越来越多,与肥胖相关疾病,如脂肪肝、高血脂、高血压、高血糖等疾病的发病率也逐年上升。那么生活中如何科学降血脂?下面立美健道网小编带来介绍。建议每天脂肪摄入控...

把水果当饭吃好吗 把水果当饭吃有什么危害

把水果当饭吃好吗 把水果当饭吃有什么危害

02024-01-25

水果虽然营养很丰富,但是并不代表可以当做主食食用,不少水果的糖分是很多的,摄入过多,对健康有影响,那么,把水果当饭吃有什么危害?下面立美健道网小编就带来介绍。把水果当饭吃好吗很多...

14岁男生体重110斤被医生要求减肥 瘦胖子是什么意思

14岁男生体重110斤被医生要求减肥 瘦胖子是什么意思

02024-01-25

14岁男生身高1米69,体重110斤,居然被医生要求“减肥”了。因为他是是“泡芙人”,也就是我们口中的“瘦胖子”。那么瘦胖子是什么意思?下面立美健道网小编带来介绍。14岁男生体重110...

长期喝粥会让胃越来越脆弱吗 能不能长时间的喝粥

长期喝粥会让胃越来越脆弱吗 能不能长时间的喝粥

02024-01-25

白粥是典型的高碳水、低蛋白的食物,如果一餐中只给孩子喝粥,短时间内血糖就会飙升,十分容易困倦,随后又很快饿了。那么长期喝粥会让胃越来越脆弱吗?能不能长时间的喝粥?下面立美健道网...

男子连吃100天麦当劳减重53斤 怎样才能健康减重

男子连吃100天麦当劳减重53斤 怎样才能健康减重

02024-01-25

在美国,一男子连吃100天麦当劳减重53斤,本来麦当劳都是不提倡经常吃的,因为热量很高,没想到还能减肥。那么怎样才能健康减重?下面立美健道网小编带来介绍。男子连吃100天麦当劳减重53...

减肥期间去水肿的办法有哪些 减肥为什么会水肿

减肥期间去水肿的办法有哪些 减肥为什么会水肿

02024-01-25

减肥期间去水肿的办法,就是把冬瓜去皮之后在榨汁机里榨汁,一次就是一杯的量,切片柠檬一起榨汁。那么除此之外,减肥期间去水肿的办法有哪些?减肥为什么会水肿?下面立美健道网小编带来介...

千万不要长期喝热咖啡 喝咖啡有什么好处

千万不要长期喝热咖啡 喝咖啡有什么好处

02024-01-25

有研究表明,千万不要长期喝热咖啡,主要是因为咖啡杯在受热的情况下,可以让微塑料从食物的包装转移到食物的身上。那么喝咖啡有什么好处?下面立美健道网小编带来介绍。千万不要长期喝...

煲汤越久营养越好吗 煲汤不能忽视的小技巧

煲汤越久营养越好吗 煲汤不能忽视的小技巧

02024-01-25

煲汤并不是和大家想象中那样,时间越久,食物里的营养会被煮出来,汤更营养,其实时间越久,反而会影响口味以及营养流失,那么,煲汤有哪些技巧?下面立美健道网小编就带来介绍。煲汤越久营养越...

吃凉粉凉皮等于吃糖是真的吗 怎么吃凉皮更健康

吃凉粉凉皮等于吃糖是真的吗 怎么吃凉皮更健康

02024-01-25

凉粉凉皮是不建议长期吃的,里面的营养成分很少,还有人吃吃凉粉凉皮等于吃糖,这是真的吗?怎么吃凉皮更健康?下面立美健道网小编就带来介绍。吃凉粉凉皮等于吃糖是真的吗真相是:略有夸...

夏天给孩子喝什么饮品好 适合孩子夏天喝的水果汤

夏天给孩子喝什么饮品好 适合孩子夏天喝的水果汤

02024-01-25

到了夏天,天气炎热,人对水的需求会更多一点,现在的饮品很多,对于小孩子来说,健康很重要,那么,夏天给孩子喝什么饮品好?有哪些适合夏天喝的水果汤?下面立美健道网小编就带来介绍。夏天给孩...

吃点辣对身体有好处吗 偶尔吃辣有什么益处

吃点辣对身体有好处吗 偶尔吃辣有什么益处

02024-01-25

研究发现爱吃辣降低胃肠道癌风险,与不吃辣的人相比,每天吃辣的人食管癌风险降低19%,胃癌风险降低11%,直肠癌风险降低10%。那么偶尔吃辣有什么益处?下面立美健道网小编带来介绍。吃点...

过度节食会引起暴食厌食吗 节食减肥会上瘾吗

过度节食会引起暴食厌食吗 节食减肥会上瘾吗

02024-01-25

减肥是最近的热点话题,近日有很多长期极端节食减肥发展成厌食症的新闻上了热搜,可见过度节食会导致贪食症、暴食症或厌食症。那么节食减肥会上瘾吗?下面立美健道网小编带来介绍。过...

长期吃素容易缺6种营养素 经常吃素对身体好吗

长期吃素容易缺6种营养素 经常吃素对身体好吗

02024-01-25

很多人为了保持身材,生活中不敢多吃肉,有的人甚至是长期的吃素,一点荤腥的都不沾,其实长期吃素容易缺6种营养素。那么经常吃素对身体好吗?下面立美健道网小编带来介绍。长期吃素容易...

不同榴莲口感有什么差别 榴莲供应增多为什么价格却

不同榴莲口感有什么差别 榴莲供应增多为什么价格却

02024-01-25

最近很多人开榴莲盲盒,榴莲的品种比较多,不同种类,价格上,以及口感上都会有不同,那么,不同榴莲口感有什么差别?榴莲供应增多为什么价格却越来越贵?下面立美健道网小编就带来介绍。不同榴...

每口嚼30下有助控血糖 细嚼慢咽真的会瘦吗

每口嚼30下有助控血糖 细嚼慢咽真的会瘦吗

02024-01-25

近期有研究显示,每口嚼30下有助控血糖,只不过对于很多人来说,吃饭时数每口嚼多少下太麻烦,也不太现实,可以用吃饭时间来衡量。那么细嚼慢咽真的会瘦吗?下面立美健道网小编带来介绍。每...

专家说早上吃苹果能通便 早上吃苹果有什么好处

专家说早上吃苹果能通便 早上吃苹果有什么好处

02024-01-25

通便食物要吃对,屎意才能够顺畅,专家说早上吃苹果能通便,除此之外睡前吃橙子既能软化血管还通便,对身体有好处。那么早上吃苹果有什么好处?下面立美健道网小编带来介绍。专家说早上吃...

高考前给孩子吃保健品好吗 给孩子买保健品补脑有必

高考前给孩子吃保健品好吗 给孩子买保健品补脑有必

02024-01-25

又一年高考在即,在最后的十几天内,不少家长为了让孩子更好学校,会买一些保健品,所谓补脑,那么,高考前给孩子吃保健品好吗?有没有必要?下面立美健道网小编就带来介绍。高考前给孩子吃保健...

吃秋葵能排毒减肥吗 吃秋葵有什么好处

吃秋葵能排毒减肥吗 吃秋葵有什么好处

02024-01-25

很多人群在减肥期间,会选择吃秋葵,是因为听说秋葵有润肠通便,排毒减肥的效果,那么,真是如此吗?吃秋葵有什么好处?下面立美健道网小编就带来介绍。吃秋葵能排毒减肥吗很多正在控制体重的...

冷冻虾仁能放心吃吗 虾仁放冰箱冷冻能放多久

冷冻虾仁能放心吃吗 虾仁放冰箱冷冻能放多久

02024-01-25

冷冻虾仁的口感比不上新鲜虾仁,市面上的一些虾仁价格也是相差比较大,有的看着物美价廉,那么,冷冻虾仁能放心吃吗?虾仁放冰箱冷冻能放多久?下面立美健道网小编就带来介绍。冷冻虾仁能放...

医生不建议效仿秦昊减肥法 怎样正确减肥

医生不建议效仿秦昊减肥法 怎样正确减肥

02024-01-25

近期秦昊减肥法很火,只不过很多人在尝试之后,身体都出现了毛病,而且医生也不建议效仿秦昊减肥法,会损伤我们的身体。那么怎样正确减肥?下面立美健道网小编带来介绍。医生不建议效仿秦...

3种食物不足是心脏病主因 预防心脏病可以吃哪些食物

3种食物不足是心脏病主因 预防心脏病可以吃哪些食物

02024-01-25

健康的生活方式可以预防80%的心血管疾病,在几种生活方式中,饮食往往排在第一位,研究表示3种食物不足是心脏病主因。那么预防心脏病可以吃哪些食物?下面立美健道网小编带来介绍。3种...

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很多人平时爱吃鱼,鱼汤具有很好的滋补的作用,鲤鱼有助于健胃、催乳,营养价值非常不错,功效作用也有很多,鲤鱼做汤的味道十分的鲜美,具有的养生作用也...

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甲鱼是很多人在进补的时候会吃到的食物,甲鱼汤具有很好的功效,适合体虚的人食用,甲鱼汤的味道也十分的鲜美,营养也比较丰富,甲鱼还可以和其他食材搭...

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葡萄是很多人爱吃的一种水果,葡萄的味道香甜可口,吃起来十分美味,而且营养价值也很不错,吃葡萄可以补充多种维生素和矿质元素,葡萄吃起来也非常方便...