如果年轻夫妇还没有准备好抚养孩子,但意外怀孕,大多数人会选择堕胎。然而,堕胎后的护理和饮食是非常重要的,因为如果护理不当,就会影响生育能力。下面的小边将为您推广堕胎后的预防措施和饮食,来看看。
流产后吃什么好?
人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。所以可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。
由于身体虚弱,容易出汗,应多次补充少量水分,排出更多的水溶性维生素,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有助于预防便秘。
在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一周内,脂肪控制在每天80克左右。经络紊乱者,避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物,可刺激器官充血,增加月经量。也要避免吃螃蟹、蜗牛、蛤蜊等冷食。
另外,流产后要注意什么?
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