孕妇是一类特殊的人群,孕妇在日常生活中的饮食是需要科学,合理的搭配的,保持孕妇每日营养均衡,最简单的方法就是多吃应季的蔬菜水果,像现在是丑八怪的成熟时期,那么孕妇可以吃丑橘吗?孕妇能吃丑八怪水果吗?其实孕妈妈是可以吃的哦!
孕妇是可以吃的,其果肉富含维生素C,及人体所需的微量元素。营养价值比同类水果高出很多。可以生津止渴,化痰理气,具有着高营养值,高药用价值,是一种不错的水果。
丑橘中文学名不知火,别称丑柑、凸顶柑、丑八怪等,由日本农水省园艺试验场于1972年以清见与中野3号椪柑杂交育成,其营养价值比同类水果高出很多,具有生津止渴、化痰理气的功效。
2.1、一般人均可食用。
2.2、慢性肝炎和高血压患者,多吃橘子可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。
3.1、若吃到有点苦味的橘子就不能食用了,因为橘子肯定是放的时间太久了变质了。
3.2、丑橘不可与白萝卜同时食用,也不可吃完丑橘后再食用白萝卜,白萝卜中的硫氰酸与丑橘中的黄酮在一起会影响甲状腺功能。
3.3、牛奶中的蛋白质易与丑橘中的果酸和维生素C发生反应,凝固后成块状,不但影响消化吸收,还会引起腹胀、腹泻等症状,一定注意吃丑橘前后1小时内不要喝牛奶。
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