每个女人都要经历一月一次的月经,从青春期开始一直到更年期才结束。这长达几十年的时间里,每月一次的月经让人苦不堪言,虽然说月经对女性是有好处的,但是要是不痛还好,一痛起来那可真的是生不如死,痛经是大多数女性都会面临的问题,那么有哪些茶可以缓解痛经呢?下面就让我们来看看。
第一种是红枣玫瑰花,首先用清水把玫瑰花洗干净,再洗干净红枣后去核,从中间断开。然后把二者一起放入杯中,用煮沸的开水冲泡。盖上盖子,泡5分钟后就可以喝了。这个茶主要是对月经不调、痛经作用较好。第二种是山楂桂枝红糖汤,用山楂、桂枝装入锅内,加清水,用小火煎,加入红糖,调匀,煮沸即可。这个的功效主要是温经通脉,化淤止痛。第三中是姜糖茶将生姜切片、加入红糖,再加水煮,水开后,用小火煮30分钟,早、中、晚热一下服用,疼痛缓解即停用。这个的功效主要是疏散风寒、温中散寒,适用痛经。以上这些茶都可以缓解疼痛,那么还有什么偏方可以治疗痛经。
还有一些非常快捷的方法,就是按穴位。第一个是合谷穴,他的位置在右手大拇指弯曲处有一条横纹,然后放置左手虎口上,拇指尖下按,这里就是合谷穴!大拇指边按边揉,力度自己能忍受就可以。第二个是太冲穴位于脚背上,第一,二跖骨之间凹陷处。按揉时有酸胀感就可以了。第三个是三阴交,这个位置在小腿内侧,足内踝尖上,胫骨内侧后方。此位置也是有酸胀感就可以了。第四个在血海穴这个位于大腿内侧,髌底内侧,股四头肌隆起处,用掌心顺时针揉就可以了。这些方法适合于不想动手的懒宝宝们,希望对你们有用。
痛经不是一朝一夕就能治好的,平时还是应该多注意饮食,少吃刺激食物,多喝热水,都说喝水治百病,这话一点都没错。痛经最好不要吃止痛药,是药三分毒,这种病还是得靠食疗慢慢调理。希望我上面带来的方法能够帮助你们缓解痛经。
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