23岁男性射精一次通常需要一天至两天才能恢复,具体时间不能确定,因为每个人的体质不一样,生活饮食习惯也会不同,需根据多种因素进行判断。
如果男性的体质比较强壮,日常摄入的优质蛋白较多,恢复的速度会比较快,但有部分男性本身体质比较弱,性生活后没有及时补充精子形成所需的营养元素,恢复的速度会比较慢。通常23岁的男性射精一次需要一天至两天才能恢复,具体时间存在个体差异。日常的性生活要有所控制,射精之后要多注意休息,避免进行剧烈运动和体力劳动,并适量吃鸡蛋、瘦肉等食物,对于身体恢复、精液生成会有帮助。
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