长期恐惧、紧张通常会导致脱发,还需要及时调整情绪,才能缓解症状。
长时间处于一种恐惧和紧张的状态,会造成精神压力过大,而且还会导致神经功能紊乱、引起内分泌失调,造成体内激素水平异常,从而影响了身体的正常代谢,进而影响到毛囊血液供应,导致毛细血管持续性收缩。毛发在得不到滋养后,通常会逐渐脱落。此时患者需要尽快调整情绪,才能避免脱发的症状持续加重,比如可以多参与社交活动和户外活动,能达到转移自身注意力的目的,也可以帮助患者改善不安的情绪。
症状比较严重的患者,可以到正规医院的精神科或者心理科就诊,在医生指导下通过心理疏导的方法进行改善,也有助于症状的缓解。日常生活当中,患者要多注意休息,同时还需要多吃一些营养成分含量比较高的食物,比如黑豆、豆腐等。
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