营养跟不上是指营养不良。贫血可能是营养不良造成的,也可能是其他情况引起的,如遗传因素、失血过多、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血等。
一、是
由于摄入食物过于单一,可能会导致身体无法摄入足够的营养物质,导致营养不良,从而诱发贫血。建议平时多吃含铁元素、蛋白质、维生素的食物,例如红枣、鸡肉、鱼、蔬菜、水果等食物,有助于改善不适。
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