食疗治疗便秘最有效的方法有哪些

“食疗治疗便秘最有效的方法有哪些”这样的说法不太合理。在食疗期间，患者可以通过适量饮用温水、适量吃粗粮、适量吃蔬菜等方法治疗便秘。

1.适量饮用温水：在平时患者可以适量饮用温水，可以润滑肠道，改善大便干结的情况，对便秘有一定的治疗效果。