运动治疗通常是指运动治疗法。糖尿病患者在采用运动治疗法时,通常需注意控制运动时长、选择适合的运动项目、适当补充水分、保护好双脚、监测血糖变化等。
1.控制运动时长:患者应该对运动时长进行控制,避免长时间运动加重身体负荷,引起肌肉酸胀、疼痛等不适。
2.选择适合的运动项目:开始运动时,患者应先选择强度较低的运动项目,比如快走、骑自行车、游泳等。
3.适当补充水分:在运动的过程中,患者可能会大量出汗,因此建议适当补充水分,以免身体脱水。
4.保护好双脚:患者比较容易出现神经和循环系统问题,因此在运动时要特别注意双脚的保护,选择合适的鞋子和袜子。
5.监测血糖变化:在运动期间,患者应该监测自身的血糖水平,从而帮助患者了解运动对血糖的影响,方便进行运动计划的调整。
如果糖尿病比较严重,患者应及时就医,接受检查与治疗,以免延误病情。
1.驼背经常驼背,时间长了,压迫胸部组织,就会影响到胸部的健康。所以,我们应该保持昂首挺胸的姿势。2.弯腰由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而...
妇科疾病是很多女性都有的一类疾病,妇科疾病包括很多种,最常见的就是妇科炎症和月经不调的情况,乳腺疾病也是属于妇科疾病,患有妇科疾病平时要积极...
卵巢是女性非常重要的器官,对于女性的健康有着很大的影响,而且保护好卵巢可以有效的延缓女性衰老,所以很多女性对于保养卵巢都十分注重,经常会想各...
微尚健道网导读:女性漏尿也称为压力性尿失禁,轻症的压力性尿失禁患者可以通过锻炼方法帮助恢复,下面我们一起来看看女性漏尿最佳锻炼方法是什么...
微尚健道网导读:想必大家都知道,阿胶是美容圣品,是女人的养颜法宝,可是并非所有女人都适合吃,有些人吃完阿胶后,会有火气亢盛的表现。下面我们一起来...