在准备怀孕前要做好几手准备,其中一种首当其冲就是营养食补,让你更全方位的做好孕前的调养及准备.接下来就来看看营养继续到底吧!
干爽纸尿裤横评·看指甲了解宝宝的健康状况·九大饮食危害胎儿智力·宝宝“吃”什么奶最好?·医生喜欢什么样的产妇?·不同形状乳头的哺乳技巧
宝宝健康鞋申领·宝宝“踢被乐”评测·日华红外线耳温枪评测·帮宝适纸尿裤新旧版本对比·必看!宝宝发烧该如何处理·避免儿童意外伤害的宝典
孕前男性绝秘食谱
海鲜粥(男性用食谱)
材料:白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。
调味料:盐、酒、白胡椒粉。
作法:白米洗净,加水熬粥。
虾洗净、剔去肠泥,花枝洗净、十字切花。
鲑鱼、蚵洗净,去杂质。
待粥煮烂后,加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸,再加入调味料和匀即可。
功效:增加精力、培养情趣。
六味鸡汤(男性用食谱)
材料:鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。
调味料:盐、酒
作法:鸡腿洗净切块,入热水中滚烫捞起沥干。
药材清水快速冲净,沥干。
将药材及鸡腿加水熬汤,大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。
功效:改善精液稀薄、增加体力。
沙茶羊肉片(男性用食谱)
材料:羊肉片、沙茶酱。
调味料:酱油、糖、油
作法:油热锅,放入沙茶酱炒香。
再放入羊肉片爆炒,加调味料快炒和匀即可盛盘,不宜久炒以免羊肉变老。
功效:适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。
洋葱牛肉卷(男性用食谱)
材料:牛肉片、洋葱、韭菜。
调味料:胡椒粉、盐、油
作法:韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。
油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒,熟后盛盘。
将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。
功效:缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用,能壮阳补精。
正常的卵巢每个月成熟一个卵泡排卵,多囊卵巢的卵巢内有很多卵泡,卵巢变厚变硬,无法成功排卵,有多囊卵巢综合征女性会出现爆痘。那么多囊卵巢综合征...
由于现代生活方式和生活节奏的改变,很多人的肝脏健康正面临着挑战。如果脸上出现这些症状,可能是暗示肝不好或肝病。那么怎样保护肝脏健康?下面小...
顺产时由于太痛,很多人选择了剖宫产,其实,无痛分娩已在我国推行许多年,但目前我国平均分娩镇痛普及率仅约30%。那么无痛分娩的普及到底难在哪?打了...
最近,有教授建议生个孩子给一居室,网友看后表示完全不现实,中国地大房价不一样,都这样的话在超一线城市的人不爽死了。那么鼓励生育怎样做才有效?下...
万万没想到,老婆怀不上,问题竟出在老公的工作上,可能在很多人眼里怀孕怀不上就是女生的问题,现实往往不是这样。那么精子在高温下会被热死吗?下面小...