婴儿怕冷还是怕热 宝宝真的是怕冷不怕热吗

一、宝宝怕冷还是怕热

宝宝怕冷也怕热!

宝宝的身体很稚嫩，体温调节中枢尚未发育成熟。外界温度的过高过低都会让宝宝变得比成人更易变热变冷!

宝宝的体温调节中枢尚未发育成熟，对于温度调控能力相对较差，可能无法适应外在环境的温度变化，升温快，降温也快。加上，宝宝的体表面积相对较大、散热也就快，皮下脂肪量也较少，于是对于低温的耐受力也就比较低。

宝宝的体表面积相对较大，散热面积大，很容易散热，而且宝宝皮下脂肪薄，容易丢失热量。如果宝宝受到长时间的寒冷刺激，体内热量就会大量散失。当体温降到35℃以下时，皮下脂肪组织就会发生凝固，皮肤变硬。所以宝宝是怕冷的。

宝宝代谢旺盛，能量需求相对比成人高，需要的水量比成人要大，容易缺水或缺氧，而耐受性却比成人差。当外界环境的温度过高时，宝宝通过增加皮肤水分蒸发而散热。当水分蒸发过度，体内的有效血循环不足时，就会发生宝宝高热，造成新生儿脱水热。所以宝宝是怕热的。

二、如何判断宝宝冷还是热

1、手脚凉不代表宝宝冷

宝宝不能准确表达自己的身体状况，很多时候我们会摸摸宝宝的掌心和脚心来判断他是热还是冷。当摸到宝宝小手凉凉、小脚冰冰的时候，赶紧套上厚外套、裹上棉被借以保暖，却往往把宝宝闷出满身汗，甚至发生捂热综合征的情况。

这是因为幼儿的末梢血液循环较不佳，有时候手冷脚冷，只是因为空气对流或低温，使得末梢温度较低，其实只要中央体温处于正常范围即可。

不过，每个人的体质不同，有些宝宝随着年龄成长，手心温度就会逐步“升温”;有些宝宝则一直都处于较低的温度。家长要多留意宝宝的生理变化，要感知其“核心温度”，可以把手掌平放在宝宝后背或胸口的皮肤上。

2、满头大汗不代表宝宝热

看到宝宝满头大汗，我们便急于帮他脱下外套，不料一阵寒风吹来，宝宝不小心就着凉了……即便宝宝汗如雨下，也并非代表宝宝感觉太热，具体情况需具体分析，斟酌参考。

还是建议爸爸妈妈将手伸进宝宝衣服里面，感觉肚子、背后或是脖子的温度。若宝宝满头大汗，身体温度摸起来较高，同时身上也出汗了，那应该就真的热了!

有时候，宝宝处于病后复原的过程中，头部就很容易出现虚汗。还有，宝宝的新陈代谢速度较快，如刚大哭完一场或是在短时活动量较大的情况下，都很容易大量冒汗，此时只要将汗擦干，不要再吹到风即可。

其实总的来说，只要了解宝宝的行为模式，就能够判断出宝宝任何行为上的改变，能感觉到宝宝是不是状态良好。

首先，成人本身感受温度的变化是一个参考点，但有些爸爸很怕热或是妈妈很怕冷，参考点就会有所不同。

再者，借由测量体温变化来了解宝宝目前的身体状况是不错的方法，如用自己的手触摸宝宝后背或胸口借以感觉宝宝的体温是否正常，但每个人的体表温度都有差异，这样的测量方式还是不太准确。即便使用耳温枪等电子方式测量体温，数据也会有所误差，仅供参考。

最后，作为父母来说，最重要的应该是观察宝宝的精神及活动状况，倘若与平时不同，就要特别注意。

三、宝宝哪些地方是最怕冷的

1、足部

脚部是阴阳经络交会之处，是对外界最为敏感的地方。宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保证身体适应外界气候的变化。

2、背部

当严寒来袭的时候，如果让孩子的后背温暖起来，一身的阳气就会强盛，能够抵抗一定的寒邪。不过，背部保暖也不要过度，如果因为穿得太多而使背部出汗，反而容易受风，引起感冒。

3、头颈部

宝宝在室外，头部温度很容易被冷风带走，以至于着凉生病。所以，外出时要为宝宝常备一顶小帽子，保持头部的温度。

总的来说，宝宝会怕冷，也会怕热。不同的人体质不同，所以对冷热的反应也不同，所以怕冷怕热还是因人而异。其实，摸摸孩子的脸部、颈部和手等其他部位也能感知宝宝的温度，也就能知道宝宝是怕冷还是怕热了。父母要多多关注天气和温度变化，方便给宝宝增减衣服，从而避免宝宝被热到或被冷到。

四、如何判断宝宝是不是真的热

室内应尽可能保持合宜温度与湿度，夏天的室内温度维持在26℃~28℃、冬天维持在16℃~18℃，可让宝宝感觉舒适温暖。同时，湿度控制在55%~65%较为妥当，现在的宝宝大多有过敏问题，适当的湿度对于尘螨增生也能有所控制。

无论是室内、室外或是白天、夜晚，随着时间与地点的改变，气温总是在不断变化。然而宝宝对于温度调控能力较差，身为照顾者的我们应该配合当下的气候与温度状况，替宝宝及时增减衣物。

尽管宝宝的这部小机体还不具备很好的调温能力，但是他自有一个应对周遭温度变化的聪明法子——调整自己的活动量。周遭温度如果变凉，宝贝就会醒过来，立刻开始摇动胳膊和腿，在体内制造热量，为自己升温。环境若是变热，宝贝就会舒服地多睡一会儿，并且摆出一个“日光浴”的睡姿，将四肢伸展开，进行散热。这与小狗狗在极热时会伸出舌头来散热同理。而如此体态，也可以成为判断他是否太热或太冷的标准。