早上起床吃苹果好吗?苹果适合什么时候吃?

　　苹果是很多人喜欢吃的营养水果，含有丰富的纤维素、维生素、果酸、果胶、微量元素等有效成分，日常食用有益于人们的身体健康，但是吃苹果也需要注意时间，那么早上起床吃苹果好...