消化
消化
汤圆元宵是糯米制作的，属于高热量、高糖分食物，有些人吃了后会出现消化不良的情况，那么，吃汤圆元宵到底好不好消化？吃元宵和汤圆有哪些需要注意的？下面立美健道网小编就带来介绍。吃汤...
肉汤虽然是流质食物，但其实并不容易化，所以有时候在孩子生病的时候医生并不建议孩子吃肉汤，那么，哪些食物对孩子来说更容易消化呢？下面立美健道网小编就来说说。肉汤好消化吗“肉汤”...
汤圆对于宝宝来说是不利于消化的饮食，尤其是3岁以内的宝宝也算是禁忌食物了，而且在给宝宝喂食汤圆时，经常也会出现被噎着的情况，因此，在给宝宝吃汤圆时一定要注意分寸，那么，给宝宝...
很多宝宝消化不好，很多妈妈都很担心，有老一辈的说孩子的食物要嚼碎了再喂是这样吗，还有的家长会把宝宝的食物都煮的很烂，这样好不好呢，下面立美健道网的小编就来说说：宝宝消化不好食物...
山药泥是一种健康的营养食品，而且几乎每一个宝宝都会添加山药辅食。有的家长会发现自己的孩子吃山药泥后反应不好，后来才知道有时候宝宝不能吃辅食，那么什么时候可以给宝宝吃辅食呢？下面立美健道网的小编为大家分享宝宝什...
我们在进食食物的时候，在享受味觉和腹觉的同时，还需考虑到肠胃对该食物消化率。若吃了一些不好消化的食物的，就会影响了肠道的分泌，滞泄等健康问题。然而却有很多人不知道，所吃的哪些食物是最具有不易消化的特征呢，所以我们...
粗粮的保健功效好，这得到专家的认可，大家也都在慢慢的接受餐桌常常出现粗粮的身影，不过，在现实生活中，很多朋友会出现在食用粗粮后消化不好的问题，那么我们应该如何来解决和应对呢？在广大营养师的呼吁下，现在大家都知道要多吃...
五一小长假刚过过去，我想很多人都是和我一样参加了很多的聚餐，而长期的在外面吃饭我们很容易出现消化不良，所以在五一过后我们就应该多吃一些能帮助我们消化的食物。1、番茄：番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是...
我们很多人都是容易出现消化不良的情况的，这个时候我们都是会吃一些能帮助我们消食的食物的，但是有的时候消食的食物会影响我们的健康的，下面我们就给大家说说哪些消食食物其实不健康吧。其实，食物进入胃内，须经过1-2个小...
随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为，饭后马上吃水...
我们生活中有很多的食物都是我们每天要吃的，但是为了我们的健康着想我们应该吃一些比较容易被消化的食物，但是首先我们要了解我们生活有哪些食物是不容易被消化的，下面我们就给大家说说最不容易被消化的食物。油炸食品像...
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。上面这些都是难消化的食物，那该怎么吃呢?营养师教你怎样吃那些难消化的食物：一、油炸食物像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避...
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。上面这些都是难消化的食物，那该怎么吃呢?营养师教你怎样吃那些难消化的食物：一、油炸食物像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避...
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看最新公布的几种最难消化的食物应该怎么吃。冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只...
说到难消化食物就不得不先说说这几种了，巧克力、冰激凌、奶油土豆等。虽然这些食物都受到很多人的喜爱，但还是要提醒各位女性要警惕。女人身体最怕这难消化食物：奶油土豆泥土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元...
为什么吃饱了不久就又会感觉到饿了呢?这是因为，不同食物需要的消化时间不同。下面大厨艺小编就来为大家分别介绍一下不同食物的消化时间是多少，能帮你选好食物，让肠胃轻松。水果30分钟-1小时。瓜类水果（如西瓜）所需要的消...
有许多美食不是每个人都能尽情去享受，因为这些食物自身就不容易被消化，而且有些人本身的消化能力就不好。所以下面介绍一下最难消化的3种美食。1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，...
芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘;并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉;含蛋白质约2%，脂肪...
所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之...
番茄、胡萝卜生吃浪费营养。番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素，都是脂溶性营养物质，加油烹炒后更易被人体吸收，发挥其保健功效。英国利物浦约翰·穆尔斯大学科学家戈登等人在研究中发现，番茄富含的抗氧化剂--番...
豆类、油炸食品、巧克力、冰淇淋……都是大家最喜欢的食物，可偏偏它们又是很难消化的，如果经常吃的话会导致消化不良。对于这类难消化的食物，我们应该怎么吃呢?下面大厨艺小编教大家10种最难消化食物的正确吃法!豆类豆类...
饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。深色绿叶菜蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类...
目前，吃粗粮成了一种时尚，但专家提醒说，粗粮不可过量食用，否则将影响健康。由于加工简单，粗粮中确实保存了许多细粮中没有的营养元素，比如膳食纤维比较多，并且富含维生素Ｂ族等。不过，过多食用粗粮不仅不能够促进消化，还会影响人...
绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人，都有一个相同的观念：不吃早餐有害健康。各种媒体几乎也只有同一个声音，不吃早餐有害健康。那些经常不吃早餐的人，经常会受到他人的劝诫，一定要吃早餐，否则将会怎样、怎样。但遗憾的...
不少老人讲究“早睡早起身体好”，尤其现在天亮得早了，老人们更是早早起床，出门遛弯。这倒不是什么坏习惯，但如果因为起得早，吃饭也早的话，就不提倡了。人在睡眠时，绝大部分器官都得到了休息，只有消化器官仍努力“工作”，消化前...
许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这里告诉大家一些有关食用火锅的几个健康（健康食品）方法。入锅次序，生熟有别边涮边吃，热气腾腾，火锅给食客带来了巨大的满足感。而许多健...
十大最难消化食物排行榜，并不是说不容易消化就不好，应该是值得大家去关注的，就像是消化类的疾病，那么就要注意了，要知道这些食物不仅会给你的肠胃增加负担，造成体内垃圾的囤积，浮肿、发胖，更重要的是它们会对你的健康造成巨大...
饮食不健康可能会引发病症，生活中一些陋习，很可能成为你健康的致命“杀手”。陋习一：饭后吸烟饭后吸烟，使人体吸收烟中有害成分的能力大大提高。“饭后一支烟，赛过活神仙”，很多人把这句广为流传的俗语，依然当成饭后的享受。...
在日常生活中，许多人都有着这样的习惯：吃水果、做运动、洗澡、喝水等等。但是这些习惯，是准妈妈们不可以做的。下面就让我们一起来对照一下吧。第一件、不要立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕...
辛辣食物红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。对策：对于肠胃不...